Przekąska strona 30

Szybkie orzechowe trufle w czekoladzie

Składniki na 10-12 trufli: – pół szklanki masła orzechowego (u mnie z nerkowców) – 2 łyżki syropu klonowego – 2 łyżki mąki kokosowej – 60g gorzkiej czekolady Z masy formujemy …

Zdrowe frytki z batatów jako fit alternatywa do tradycji

Zdrowe frytki z batatów 2 sposoby przygotowania: 1.sposób pierwszy – frytki z batatów wychodzą miękkie, mało chrupiące, błyskawiczne przygotowanie Bataty obieramy ze skórki i kroimy na kształt tradycyjnych frytek. 2. …

Tortilla z pastą serowo-brokułową i warzywami

No właśnie, dodatek czosnku, moim zdaniem, niestety eliminuje te tortille do zabrania na drugie śniadanie do pracy, czy nawet zjedzenia tuż przed wyjściem z domu 😉 😉 😉 no chyba, …

Szynka z chrzanem w galarecie

SKŁADNIKI 10 plastrów szynki 3 - 4 łyżeczki chrzanu 2 łyżeczki sera mascarpone wywar mięsno - warzywny 1,5 łyżeczki żelatyny na każdą szklankę wywaru nać pietruszki, selera SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Roladki …

Chlebek bananowy

Wilgotny, miękki i ZDROWY! Przygotowanie: 20 minut Koszt: Tanie Wartości odżywcze 1 kawałka (14): 116 kcal B 3 g W 14 g T 5 g Składniki: ▪ 4 banany (najlepiej …

Sałatka warzywna ze szczypiorkiem

50 minut Składniki na sałatkę warzywną ze szczypiorkiem: - 2 duże marchewki - 1 korzeń selera - 1 pietruszka - 3 ziemniaki - 1 cebula (opcjonalnie) - 2 ogórki kiszone …

Roladki z grillowanego bakłażana inspirowane kuchnią gruzińską

Co prawda ja tego nie zrobiłam, ale jeśli chcesz, to możesz je przed dodaniem do pasty odrobinę podprażyć na suchej, rozgrzanej patelni, ja się jednak bałam, że tak drobne kawałki …

Placki z twarogu i brokułów

▪ 2 łyżki mąki ▪ 1 jajo ▪ 2 łyżki oleju do smażenia ▪ sól, pieprz Przygotowanie: 20 minut Koszt: Tanie Wartość odżywcza: 579 kcal B 60 g W 27 …

Sałatka z brokułem i jajkiem na twardo

Sałatka z brokułem i jajkiem na twardo Składniki: 1 brokuł 5 plasterków ananasa z puszki 4 jajka na twardo 150 g sera feta 1 mała czerwona cebula 15 pomidorków koktajlowych …

Domowa pizza jak z najlepszej włoskiej pizzerii

Składniki na 2 pizze: 600 g mąki pszennej, najlepiej typ 00 + trochę do posypania blatu 365 ml ciepłej wody 25 g świeżych drożdży 3 łyżki oliwy z oliwek 1 …

Chipsy z jarmużu

Polecam przepis :) - 1 opakowanie świeżego jarmużu lub pęczek z ryneczku, - odrobina oliwy z oliwek, - przyprawy: odrobina soli, suszone pomidory (sypkie w postaci przyprawy), szczypta słodkiej papryki, …

Ziołowa sałatka tabbouleh z wegańskim serem słonecznikowym – lowcarb

Po Wielkanocy będzie jeszcze lepsza – w sam raz na świąteczne obżarstwo 🙂 Ziołowa sałatka tabbouleh z wegańskim serem słonecznikowym Ilość: 2 porcje Składniki: 2 porcje 1 mały ogórek 1 …

Koreczki z jajkiem i suszonym pomidorem

Składniki na koreczki z jajkiem i suszonym pomidorem: - chleb tostowy - jajka - suszone pomidory w zalewie - majonez - rzeżucha - wykałaczki Dodatkowo proponujemy jeszcze skorzystać z przepisu …

Koreczki z jajkiem i białą kiełbasą

Polecamy również koreczki z jajkiem i łososiem oraz koreczki z jajkiem i suszonym pomidorem. Składniki na koreczki z jajkiem i białą kiełbasą: jajka biała parzona kiełbasa chrzan śmietanowy rzeżucha wykałaczki …

Jajka faszerowane pieczarkami

Ogórki małosolne po rosyjsku czyli na sucho Składniki na ogórki małosolne po rosyjsku czyli na sucho: około 1 kg ogórków gruntowych kawałek chrzanu 3 ząbki czosnku kilka gałązek kopru włoskiego …

Jajka w sosie tatarskim

Składniki na jajka w sosie tatarskim: 6-8 jajek Sos tatarski: 2 średnie ogórki konserwowe około 200 g grzybków leśnych marynowanych (mały słoiczek) 3 łyżki majonezu 3 śmietany 12% 3 łyżki …

Jajka z sosem tuńczykowym

Udostępnij Zapisz Jeśli lubicie jajka na twardo, a jajka w majonezie się Wam przejadły, oraz lubicie smak tuńczyka, to ta propozycja jest właśnie dla Was! Ugotowane na twardo jajka podane …

Bezmięsny pasztet z ciecierzycy i marchewki

Makaron z pesto z botwiny – wiosenny obiad Makaron z pesto z botwiny to bardzo szybki przepis na lekki, wiosenny obiad. Placki z cukinii i groszku lub w nieco innej …