Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
Krem jogurtowy: 2 duże jogurty o smaku bananowym - 2x400g (można użyć również jogurtu naturalnego - wtedy należy go dosłodzić ok. 5-6 łyżkami cukru pudru ) 5 -6 łyżeczek żelatyny …
Drugi dzień weekendu rozpoczęłam od koktajlu pietruszkowego, w ostatnich dniach był już koktajl pomarańczowy koktajl buraczkowy , które bardzo mi smakowały, tak więc dzisiaj kolejny przepis, jakże zdrowy i pyszny! …
Koktajl pomarańczowy z płatkami owsianymi Składniki: - 200 g jogurtu naturalnego - 1 słodka i soczysta pomarańcza - 2 łyżki płatków owsianych - 1 łyżeczka otartej skórki z pomarańczy, posiekana …
Robię koktajle, pyszne owoce miseczki z jogurtem, a w głowie powstają nowe pomysły i aby ich nie zapomnieć, notuję o każdej porze dnia i nocy w mojej komórce. Bo moi …
A co w nim znajdziemy i w czym dokładnie nam pomoże? - olej kokosowy, który pomaga na pracę mózgu i równoważy poziom cukru we krwi - jogurt, który dzięki probiotykom, …
jeśli chcecie zrobić kuleczki serowe dodajcie:- ulubione zioła, rozdrobnione orzechy lub sezam- oliwę z oliwek (z dodatkiem chili lub czosnku) Po tym czasie ser wyjmujemy z gazy i formujemy z …
Koktajl ananasowy z płatkami owsianymi, chrupkami czekoladowymi i granatem Składniki: 2 łyżki ananasa pokrojonego w kostkę 3 łyżki jogurtu naturalnego 3/4 szklanki mleka 1 łyżeczka płatków owsianych płatki kukurydziane w …
8 grudnia 2015 Ciasto owocowe z owoców mrożonych Ciasto owocowe z owoców mrożonych bez tłuszczu i bez cukru (Foremka o wymiarach 36x26cm- 12 sporych kawałków) 1 szklanka erytrytolu* 2 duże …
Pierniczkowy koktajl z egzotycznymi owocami Składniki: 400 g jogurtu naturalnego kaki, inaczej persymona 1/2 1 pomarańcza 1/4 świeżego ananasa* cukier, miód wedle uznania do smaku 1 - 2 łyżeczki przyprawy …
Proporcja na 4 bardzo głodne osoby ( ok 18 sztuk ) - 1 szklanka* jogurtu naturalnego - 1 szklanka puree dyniowego ( klik ) - 0,5 szklanki oleju - 2 …
Ciasta - Ciasto jogurtowe
Składniki 500 ml jogurtu naturalnego 1 plaster buraka 6-8 śliwek węgierek 1 łyżeczka miodu ( niekoniecznie) 1. Śliwki doskonale skomponowały się z czerwonym burakiem i łagodnym smakiem jogurtu. Jeżeli śliwki …
Dodatkiem do tego dania są ugotowane na Re: śledź w śmietanie a u mnie w domu rodzinnym, takiego śledzia podawało się w najprostszy z możliwych sposobów: jak już śledź z …
składniki: 1 kg wystudzonych ugotowanych ziemniaków 2 szklanki mąki pszennej typ 500 2 łyżki mąki ziemniaczanej 1 jajko ok 600-700 g śliwek+cukier do oprószenia 400 g jogurtu naturalnego 2-3 łyżki …
Ciasto wzbogaciłam jeszcze borówkami ale można zrobić też wersję bez owoców. składniki: kruche ciasto 3 szklanki mąki pszennej 5 żółtek szczypta soli pół szklanki cukru pudru 250 g schłodzonego masła …
