Pyszne i przy okazji pożywne smoothie owocowe. To naprawdę idealna propozycja na gorące dni. Smakuje ono jak lody owocowe, a nie zawiera cukru, dodatkowo to prawdziwa moc witamin.
Idealny kruchy spód, nadzienie ze świeżych owoców oraz złocista kruszonka i mamy rewelacyjne ciasto na letni relaks. Lekko kwaśne borówki świetnie łączą się z kruchym słodkim ciastem, a dodatek dżemu …
Pyszny biszkopt z kremem, truskawkami i galaretką.
pyszna przekąska na weekend
Puszyste, słodkie i wilgotne ciasto z truskawkami. Nie wymaga wiele pracy, do zrobienia nie trzeba mieć nawet miksera. Świetnie sprawdzi się z każdymi sezonowymi owocami, ale jedna z truskawkami zawsze …
Pyszne karmelizowane w miodzie marchewki z sosem takihni i orzeszkami
Najprostsze i najlepsze babeczki z kawałkami truskawek. Robi się je błyskawicznie, nie trzeba miksera, wystarczy wszystko wymieszać łyżką i gotowe. Babeczki są puszyste, nie zawierają białego cukru oraz zrobione są …
Ciasto pleśniak w wersji fit. Pyszne i bardzo proste do wykonania.
Sałatki - Sałatka z surowymi szparagami - HIT NA GRILLA
Pyszne, bardzo proste, bezglutenowe ciastka z czekoladą. Do zrobienia w zaledwie 20 minut.
Fit - Pieczony kalafior - wersja fit z piekarnika
Bardzo proste i szybkie w przygotowaniu jajka faszerowane awokado i szczypiorkiem – sprawdzą się na stole nie tylko podczas Wielkanocy.
Muffinki podwójnie czekoladowe, z dodatkiem gorzkiej i białej czekolady. Bardzo proste do przygotowania.
Przepis idealny podczas stosowania diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej.
Proste ciasto jogurtowe z wiśniami.
TABLETKI NA ZWIĘKSZENIE MASY ODGRYWAJĄ BARDZO ISTOTNĄ ROLĘ W ŻYCIU WIELU SPORTOWCÓW I BYWALCÓW SIŁOWNI. SĄ TO SPECJALNE SUPLEMENTY O PIECZOŁOWICIE WYSELEKCJONOWANYCH SKŁADACH, KTÓRE - WRAZ Z ODPOWIEDNIĄ DIETĄ ORAZ …
Podjęcie decyzji o tym, aby zadbać o wzrost masy mięśniowej powinna być dobrze przemyślana. Przede wszystkim koniecznie jest spożywanie właściwej ilości kalorii dziennie. Budowania masy mięśniowej można się nauczyć, jednak …
Jaki gainer wybrać? To pytanie, które zadaje sobie coraz więcej osób pragnących przybrać na masie i cieszyć się okazałymi mięśniami. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów, które są mniej lub …
