Dieta strona 40

Kotlet drobiowy zapiekany z serem i migdałami

Ja bardzo lubię zapiekać różne mięsa i dziś padło na pierś z kurczaka, a że z dwójką maluchów nie zawsze udaję się (praktycznie nigdy :D) przyrządzić coś wymyślnego i pracochłonnego, …

Fleksitarianizm - nowy trend w odżywianiu. Czym jest?

Jeszcze nie tak dawno najbardziej popularna była chyba dieta bezglutenowa. Teraz powoli trend ten przemija, podobnie jak dieta sokowa. W ostatnim czasie jako konsumenci jesteśmy bardzo wybredni. Eksperymentujemy z jedzeniem …

Budyniowy naleśnik FIT

Budyniowy naleśnik fit sprawdzi się także dla osób będących na diecie bezglutenowej – w składzie budyniu często można znaleźć tylko skrobię. Naleśniki przygotowane z tego przepisu sprawdzą się w momencie, …

Wegańskie ciasto jogurtowe (bezglutenowe)

Sprawdźcie patyczkiem czy ciasto jest w środku suche (powinno być również rumiane!) czy potrzebuje jeszcze kilku minut na podpieczenie się (wtedy przedłużcie czas pieczenia o kolejne kilka minut). Wegańskie ciasto …

Sernik z brzoskwiniami i pianką na orkiszowym spodzie bez cukru

Sernik jest w wersji fit, lekki, smaczny i można go śmiało zjadać na deser lub przekąskę do kawy czy herbaty – jak kto może i jak woli :-). Jednym z …

Dietetyczne pulpety drobiowe w sosie pomidorowym

Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Pulpety drobiowe w sosie pomidorowym wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy …

Serniczki z mango na razowym spodzie bez cukru

Na blogu znajdziesz przepisy na tradycyjne serniki, jak np. TUTAJ na sernik z mascarpone, czy TUTAJ klasyczny sernik bez spodu i cukru, ale z malinami. Mango, które użyłam w przepisie …

Sałatka "Samo zdrowie"

Pierś z kurczaka ugotować i pokroić w kostkę. Ogórki, paprykę, pomidora i mozzarellę pokroić w kostkę. 2. Wszystkie składniki połączyć w dużej salaterce.

Przepis na mega szybkie i dietetyczne muffinki śniadaniowe 👩‍🍳🏋️‍♀️🤸‍♀️ REWELACJA! FIT HIT!

Dietetyczne muffinki śniadaniowe – Składniki: 3 średnie marchewki (ok. 170g) 1 średnia cukinia (ok. 470g) 100g kaszy jęczmiennej perłowej 400g szynki z indyka pęczek natki pietruszki pęczek szczypiorku 2 czubate …

Dietetyczne risotto z cukinią i kurczakiem

Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Risotto z cukinią i kurczakiem wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy …

Rolada marchewkowa z serkiem i kiełbasą

Przekąski - Rolada marchewkowa z serkiem i kiełbasą

Rodzaje chleba – który będzie najzdrowszy dla ciebie?

Chleb dla wielu osób jest podstawowym produktem spożywczym. Zazwyczaj jemy go w porze śniadania, lunchu oraz kolacji. Warto więc wiedzieć, ze chleb chlebowi nierówny. Skoro jemy coś codziennie, powinniśmy zadbać …