3 ugotowane lub upieczone buraki czerwone 1 jabłko 1/2 pęczka szczypioru 3 gałązki - same listki mięty 2 łyżki octu jabłkowego 3 łyżki oliwy sól morska do smaku szczypta cukru …
Ciasta - Zdrowe ciasto wysokobłonnikowe - BEZ MIKSERA
Dieta polega na odpowiednim doborze produktów, które powinniśmy jeść. Gdy jesteśmy na diecie to trzymamy się jej, bo na tym to wszystko polega. Przestrzegamy zasad co jeść i kiedy, a …
Warto po nią sięgać, gdyż cieciorka kryje mnóstwo wartości odżywczych i ma liczne właściwości prozdrowotne, m. in. wzmacnia odporność oraz korzystnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci. Do sałatki …
Żywienie w pierwszych etapach rozwoju człowieka jest niezwykle istotne. To, co podajemy naszym dzieciom teraz, będzie miało wpływ na ich przyszłe życie. Nawyki żywieniowe, które wypracowaliśmy sobie w dzieciństwie, zazwyczaj …
Na pewno nie raz próbowałaś różnych koktajli, które są nazywane bombami witaminowymi.Niektóre z nich potrafią zastąpić wartościowy posiłek.Są doskonałe na śniadanie, zapewniają nam sytość, a także dostarczają niezbędnych witamin i …
Banany są doskonałym źródłem potasu, magnezu, błonnika i wielu innych cennych dla zdrowia witamin i minerałów. Są bardzo chętnie wybierane przez sportowców, ponieważ szybko uzupełniają poziom elektrolitów i dostarczają sporą …
Są takie dni, po których nie możemy doczekać się momentu, aż będziemy mogli położyć się w łóżku, odpocząć i zasnąć. Niestety, u wielu osób właśnie wtedy pojawiają się problemy z …
Biegunka to bardzo męcząca dolegliwość. Tracimy wtedy bardzo dużo wody i mikroelementów, przez co jesteśmy nie do życia. Często wtedy również pojawia się pytanie, co jeść w przypadku np. grypy …
Mięso to jedno z najlepszych źródeł białka i witamin pochodzenia zwierzęcego, np. bardzo ważnej witaminy B12. Mięso znajduje się na samym szczycie piramidy żywieniowej i często uważane jest za niezbędne …
Na blogu znajdziecie także przepis na zielony koktajl z kiwi i grejpfrutem Wszystkie zostały przygotowane zgodnie z zasadami diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej. Natomiast jeśli nie jesteście na diecie, a lubicie …
Reklama Produkty potrzebne do przygotowania zupy prowansalskiej zupy prowansalskiej potrzebujemy: 1.5 x litra wody 1 x cukinia 1 x bakłażan 1 x czerwona papryka 2 x pomidor 1 x cebula …
Wiele mówi się dziś o zdrowej żywności oraz o ogromnej ilości chemii, jaką dodaje się do produktów spożywczych. Największą uwagę przykuwa się do licznych „E”, których w składzie produktu często …
Dieta jest bardzo ważną częścią życia człowieka. Zdrowe produkty odżywiają nasz organizm i wspomagają jego regenerację. Tak samo jest w przypadku zwierząt, np. psów. Podając psu odpowiednie produkty wspomagasz jego …
Składniki - 4 polędwice z dorsza - 4 łyżeczki posiekanego koperku - 2 posiekane ząbki czosnku - 4 cienkie plastry masła - przyprawa do ryb - pieprz - sól - …
Na pewno od razy zaczynacie się zastanawiać jak to możliwe że schudniecie nawet 9 kg i to w zaledwie 3 tygodnie. Od razu musimy zaznaczyć, że większość wagi którą zrzucicie …
