Puszyste czekoladowe babeczki (fit, bez dodatkowego cukru i tłuszczu) 6 babeczek (1 ma ok. 85 kcal) czas przygotowania: ok. 15 minut (+20 minut pieczenia) koszt: ok. 4,10 zł Składniki: 100 …
Barwnik dodajemy stopniowo aż uzyskamy pożądany kolor pamiętając, że zblednie po połączeniu z mąką. Mokre składniki dolewamy do suchych i z grubsza łączymy (mogą pojawić się grudki, ale to nie …
Składniki: - 3 jabłka - 1 łyżeczka cynamonu - 2 łyżki syropu klonowego - 1/2 płaskiej łyżki mąki ziemniaczanej - 1 szklanka płatków owsianych - 1/2 szklanki orzechów włoskich lub …
Na 2 porcje 4 kromki chleba tostowego 2 jajka opcjonalnie szynka, żółty ser, plastry pomidora masło Tosty możemy opiekać w tosterze, na lekko posmarowanej masłem patelni lub w piekarniku. Usmaż …
Składniki na błyskawiczne placuszki na jogurcie (około 9 sztuk): 400 ml jogurtu naturalnego 250 g mąki pszennej jajko banan (można pominąć) płaska łyżeczka sody 2 łyżki cukru Przygotowanie Jogurt wlewamy …
Składniki: 100 g kaszy gryczanej niepalonej (białej) 280 ml wody 200 ml mleka roślinnego (użyłam ryżowo-kokosowego) 2 łyżki kakao 2 łyżki masła orzechowego 1 łyżeczka syropu klonowego (lub miodu) szczypta …
Składniki (8-10 naleśników): 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu 2 łyżki ciemnego kakao szczypta soli 2 duże dojrzałe banany 1 duże jajko 1 łyżeczka …
Dobrego weekendu! Składniki: - pomarańcze, grejpfruty - granat - jogurt naturalny - miód - pistacje Wykonanie: Cytrusy obieramy i dzielimy na cząstki tak, aby pozbawić je błonek (tutaj filmik). Ale …
2 łyżki mąki pszennej łyżka masła orzechowego garść ulubionych bakalii np. rodzynek, suszonej żurawiny, nasion, wiórek kokosowych 3 kostki posiekanej czekolady deserowej 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej 2-3 łyżki miodu lub …
...pasty do kanapek bardzo lubię, tym razem polecam szybką, prostą i smaczną pastę jajeczną z dodatkiem ajvaru... 4 jajka 2-3 łyżki ajvaru 2 łyżki majonezu sól, pieprz do smaku 2-3 …
Składniki jajka, 10 szt. szczypior, 1 pęczek koperek, 1 pęczek majonez, 2 łyżki musztarda, 1 łyżeczka jogurt naturalny, 2 łyżki zatar, 1 łyżeczka (opcjonalnie) sól, pieprz Przygotowanie Smacznego Będzie mi …
wędlina, jaką masz w lodówce (salami, szynka, boczek, kiełbasa, parówka itd.), po 1 plastrze warzywa, jakie masz (szczypior, papryka świeża, pomidor suszony lub świeży, cukinia, szpinak itp.) sól, pieprz, papryka …
Nie jest to zwykłe ciasto drożdżowe, lecz z dodatkiem mielonej marchewki, która wzbogaca chlebek w wartości odżywcze, gdyż jest źródłem wielu witamin i składników mineralnych. Dodatkowo każda warstwa ciasta posmarowana …
Wieloziarnisty razowy chleb na zakwasie Składniki: 1/2 szklanki słonecznika 1/2 szklanki dyni 1/2 szklanki płatków owsianych (NIE błyskawicznych) 1/2 szklanki siemienia lnianego 1/2 szklanki sezamu 1/2 szklanki otrębów żytnich lub …
Składniki: 2 średniej wielkości banany 0,5 szklanki mleka 2 jajka 1 szklanka mąki pszennej 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 0,5 łyżeczki sody niewielka ilość oliwy lub oleju do smażenia …
na kolację …na przekąskę …na imprezę …na piknik …na grilla …na Walentynki …na przegryzkę do szkoły lub pracy. Zwykle podaje się do niej pieczywo (chleb, bułkę, pieczywo czosnkowe, grzanki), ale …
Mrożone banany mają tę zaletę, że po zmiksowaniu na smoothie smakują jak lody. Bananowe smoothie bowl a la nutella 1 porcja (ok. 470 kcal) czas przygotowania: ok. 5 minut koszt: …
Polecam i miłego dnia życzę wszystkim :-) Składniki na 3 porcje: 3 placki tortilla 1 opakowanie pasty jajko z łososiem u mnie Dega 1 awokado 150 - 200 g wędzonego …
