Śniadanie strona 45

Jaglanka z orzechami i pomarańczą

Jako że mam cały czas redukcje i mam wszystko wypisane na kartce, nic nie szkodzi na przeszkodzie, by zrobić taki deser w każdej chwili z tego, co posiadacie w kuchni. …

SAŁATKA ZE SZPINAKIEM, BOCZKIEM, SELEREM NACIOWYM ...

Polecam i miłego dnia życzę :-) Składniki: - 1/2 opakowania szpinaku baby - 2-3 czerwone cebule - 4 łodyżki selera naciowego - 300 g boczku wędzonego - 1 szklanka uprażonego …

Sałatka z kaszą jaglaną i krewetkami

Składniki: - około 100 g kaszy jaglanej - kilka listków sałaty lodowej - kilka listków rukoli - około 100 g sera feta - kilka pomidorków koktajlowych - kilka czarnych lub …

Owsianka z karmelizowanymi bananami

Owsianka z karmelizowanymi bananami 1 porcja (ok. 490 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut koszt: ok. 5,50 zł Składniki: 40 g płatków owsianych 1 szklanka mleka roślinnego banan 1 łyżka …

Fit racuchy owsiane z jabłkami!

Gdybym miała powiedzieć z czym mi się kojarzą racuchy to powiedziałabym, że oczywiście z ciastem drożdżowym, z jabłkami, smażone na dużej ilości oleju i posypane grubą warstwą cukru pudru. Składniki: …

Rumiane Chałki

Składniki na dwie chałki Zaczyn: 30 g drożdży świeżych 250 ml mleka 1 łyżka cukru Ciasto: 600 g mąki pszennej tortowej 1 jajko kl L lub XL 6 łyżek cukru …

Czekoladowa owsianka

Składniki (1 porcja): 5 łyżek płatków owsianych 1 szklanka mleka (u mnie roślinne) 1 łyżka kakao 1/2 łyżeczki cynamonu słodzik: u mnie 2 tabletki stewi 1-2 kostki gorzkiej czekolady dodatki …

Szybka szakszuka z kabanosem (shakshuka)

A teraz czas na prosty i szybki pomysł na śniadanie lub kolację 😉 Składniki: - 1 puszka pomidorów z puszki bez skórki lub świeże pomidory - 4-5 jajek - 3 …

3 pomysły na owsianki

Składniki: 6 łyżek płatków owsianych szklanka wody pół łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki imbiru (może być odrobina świeżego startego na drobnej tarce) szczypta kardamonu 3/4 szklanki mrożonych wiśni bez pestek (w …

Keto bułki sezamowe (Paleo, LowCarb)

Keto bułki sezamowe Keto bułki sezamowe idealne na keto śniadanie Był czas na keto bułki kokosowe, przyszedł też więc i czas na bułki z mąki sezamowej. To tylko tak gwoli …

Wytrawne gofry z guacamole i warzywami

Wytrawne gofry z guacamole i warzywami 1 porcja (ok. 500 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut (+ pieczenie) koszt: ok. 3.40 zł Składniki: 70 g mąki pszennej 10 g mąki …

Tosty francuskie na słodko.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 4 jajka – 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego – 8 kromek chałki lub chleba – masło klarowane do smażenia – 1 łyżka brązowego cukru – …

Obwarzanki

Liczba porcji: 16 sztuk Kaloryczność kcal: 175 w 1 obwarzanku Dieta: wegetariańska 500 g mąki pszennej 100 g masła - pół kostki 100 ml ciepłej wody 100 ml mleka 50 …

Tosty francuskie na słodko

Liczba porcji: po 7 tostów w obu wersjach Kaloryczność kcal: 120 w 1 toście francuskim na słodko Dieta: wegetariańska Składniki na tosty francuskie na słodko pół klasycznej bułki paryskiej lub …

Strrrasznie halloweenowe tosty!

😉 Do przygotowania tych tostów będzie potrzebny oczywiście chleb tostowy, a oprócz tego: bułka paryska awokado, masło orzechowe kilka borówek banan banan pestki słonecznika twarożek jajko na twardo czarne oliwki …

Placuszki z mleka w proszku

mąki pszennej 5 czubatych łyżek mleka w proszku, pełnego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 op. cukru wanilinowego (16g) 1 jajko około 3/4 – 1 szkl. Wykładamy porcje ciasta (1 …

Dyniowe placki ze śliwkami

3/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu olej do smażenia 1/2 kg śliwek 1 łyżeczka masła 2 łyżki cukru szczypta cynamonu Żółtka oddzielić od białek Pure przełożyć do miski, …