Korzystając jeszcze z tego, co daje nam w tym okresie natura, warto upiec tort pełen letnich skarbów: cierpkich jeżyn, kwaśnych porzeczek, słodkich borówek i oblanych czerwienią malin, które skąpane w …
Porcja 2 desery Składniki: 1 szklanka mleka kokosowego 0,5 szklanki nasion chia 3 łyżki syropu klonowego 300 g świeżych malin 3 łyżki miodu (użyłam faceliowego) 1 banan Przygotowanie: w słoiku …
Składniki na spód na tortownicę o śr. 24-25 cm: 352 g ciasteczek Oreo (2 opakowania po 176 g) 70 g miękkiego masła Składniki na nadzienie: 300 g białej czekolady (3 …
Fit deser z owocami, to połączenie zarówno białka, jak i węglowodanów, dzięki czemu doskonale sprawdzi się jako posiłek potreningowy. Na dnie szklanki ułożyć twaróg, następnie płatki owsiane, mus z malin, …
Składniki: ciasto: - 250 g mąki krupczatki, - 180 g zimnego masła, - 60 g zmielonych migdałów, - 100 g drobnoziarnistego cukru do wypieków, - 2 żółtka, - ew. 3 …
Kilka uwag: awokado musi być dojrzałe, dość miękkie, ale wciąż jędrne. awokado wyciągam ze skóry łyżką, nie bawię się w jego obieranie. Mój numer jeden to zdecydowanie truskawki, ale maliny …
2016 Omlet owsiany z owocami leśnymi Autor: Małgorzata Chyla o 09:48:00 Etykiety: borówki, dietetyczny omlet, fit, fit omlet, fit śniadanie, maliny, omlet, omlet na słodko, omlet owsiany, omlet z owocami, …
Zaloguj się Nie pamiętasz nazwy konta? · Zarejestruj się na Facebooku Polski English (US) Zaloguj się do Facebooka Zaloguj się, aby kontynuować. Zarejestruj się Zaloguj się Messenger Notice Zaloguj się, …
Nie twierdzę, że to ciasto smakuje jak sernik, czy jest lepsze niż ten tradycyjny (choć to kwestia gustu oczywiście), jednak jest to opcja dla osób, które nie mogą/ nie chcą …
Pozytywnie zakręcony albo należałoby raczej powiedzieć zmiksowany ze mnie człowiek, bo z pewnym przyrządem kuchennym nie rozstaję się na krok (co widać na załączonym obrazku). W przyszłości marzę o założeniu …
Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …
Składniki: - pojemniczek malin - 250 g serka mascarpone - 200 g śmietany 36 % - cukier puder wg uznania (u mnie ok 2 łyżki- nie jest mocno słodka) - …
Malinowy pudding chia bez cukru Ilość to 3 porcje Wartość odżywcza i wymienniki 1 porcja to: WW = 1.13 WBT = 1.03, kcal = 157,33, węglowodany = 21.3g, błonnik = …
Do kaszy manny dodajemy odrobinę jagód i innych sezonowych owoców i mamy wspaniałe weekendowe śniadanie :) - 2 szklanki mleka, - ok. kilka łyżek- do 1/2 szklanki (w zależności jak …
Phasellus in orci et felis tristique finibus non quis Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit erat. Quisque augue metus, blandit vel nibh sed, sollicitudin placerat quam. Quisque augue …
Puszysty biszkopt z lekką masą śmietanową z galaretkami w postaci kryształków z malinami Wymiary formy: 24x28 cm Składniki: biszkopt: 3 jajka 1/2 szklanki cukru 3/4 szklanki mąki 1 niecała łyżeczka …
Cały koktajl - 315 kcal: - białko - 16,6 g - tłuszcz - 4,8 g - węglowodany - 49,7 g - błonnik - 14,9 g Zapraszam na fanpage na FB …
Drukuj Serek wiejski z owocami na śniadanie 1 porcja Składniki 200 g serka wiejskiego garść malin garść jagód ½ banana 1 łyżka płatków owsianych lub jaglanych łyżka ziaren słonecznika 1 …
