Facebook Email or phone Password Forgot account? Sign Up You’re Temporarily Blocked You’re Temporarily Blocked
Ciasteczka owsiane z żurawiną nie są słodkie, ponieważ do 12 ciastek dodajemy wyłącznie 3 łyżki miodu – słodkości nadaje żurawina. Jednak od razu rekomenduję podwoić ilość składników i od razu …
Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który informuje nas jak szybko po spożyciu danego produktu następuje wzrost poziomu insuliny we krwi. Istnieją 3 grupy klasyfikacji produktów ze względu na wartość poziomu …
Mało kto nie lubi słodyczy. Niestety, jest udowodnione naukowo, że uzależniają nie tylko fizycznie, ale co gorsza psychicznie- nasz organizm daje różne znaki tylko po to aby zaspokoić cukrowy głód! …
Oczywiście nie jest to normalna pasta, dlatego pewnie nie zastąpi nam nieustającej żądzy węglowodanów, ale fajny zamiennik, którym taki żarłok jak ja daje się oszukać. Sam długo szukałem dobrego sposobu, …
Czas przygotowania: 25 minut Składniki: 1/2 kalafiora 1 duża cebula 1 ząbek czosnku woda lub wegański wywar warzywny pieprz 1/3 łyżeczki kurkumy sól morska lub himalajska opcjonalnie czarna sól Kala …
Odkąd jestem na diecie bezglutenowej rzadko jadam pieczywo, a jak już coś piekę to zwykle jest mój ulubiony chleb bezglutenowy – robi on furorę w Internecie, więc polecam szczerze ;) …
Wybierz ten sprawdzony przepis na lemoniadę z nasionami chia i przekonaj się sama o jej super wpływie na zdrowie i urodę Lemoniada z nasionami chia to przepis nie tylko na …
Niestety proporcji na nadzienie nie podam, gdyż była to improwizacja w stylu mam to, to dodam jeszcze tego, a nie, za mało to jeszcze odrobinę 😃 Nadzienie było bardzo smaczne …
To rewelacyjna sałatka, która posmakuje każdemu, dlatego też serdecznie polecam ją każdemu z Was – nie tylko osobom szukającym sposobów na smukłą sylwetkę! Chociaż, kompozycja ta zawiera jedynie 78,3 kcal …
Rozmiar naszego żołądka wcale nie zależy od naszej wagi. Żołądek rozszerza się i kurczy pod wpływem ilości jedzenie. Rozmiar żołądka jest skutkiem nawyków żywieniowych: tego jak, kiedy i ile jemy. …
Jeżeli nie masz czasu przygotowywać sobie zdrowych śniadań to musisz wiedzieć, że wcale nie potrzebujesz tak dużo czasu na ich przygotowanie jak Ci się wydaje. Aby zjeść rano zdrowy posiłek …
Olej lniany otrzymujemy poprzez tłocznie na zimno ziaren lnu zwyczajnego. Jest cierpki w smaku i nie należy do najtańszych tłuszczów, ale jest zdecydowanie wart swojej eny. Już w starożytności wykorzystywano …
Ciasta - Dietetyczna cytrynowa, babka wielkanocna
