Jest kilka gwiazd, których nazwisko zna dosłownie cały świat i jedną z nich bez wątpienia jest seksowna Jennifer Lopez. Dwudziestego czwartego lipca Amerykanka obchodziła swoje pięćdziesiąte urodziny, ale patrząc na …
A jak już przeczytasz, to zrób te lody, po czym daj mi znać w komentarzu, czy przepis ci leży, czy trzeba coś zmienić! Nie ma w nich mleka w proszku, …
Placki bez mąki i bez cukru – bezglutenowe Te placuszki nie zawierają w swoim składzie mąki, a tylko tę kokosową – dzięki temu są niskowęglowodanowe i nadadzą się na dietach …
Masło orzechowe i banan to w końcu połączenie doskonałe i teraz zaczynam żałować, że go nie dodałam ;) Składniki: 3 płaskie łyżki nasion chia 4 łyżki płatków owsianych szklanka mleka …
Całkowity czas25 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 120 g płatków owsianych/mąki owsianej pół szklanki ciepłej wody 4 jajka 10 g masła 2 ząbki czosnku pomidorki koktajlowe (opcjonalnie) …
Czas przygotowania: 15 minut Składniki: 1 mała cukinia 8-10 obranych krewetek tygrysich 1 pomidor lub 4 pomidorki koktajlowe 8-10 listków cykorii 1 ząbek czosnku (pominąć w low FODMAP lub zastąpić …
Poniższe kroki pokażą Ci, jak zrobić pyszną sałatkę: Składniki: - 4 szklanki mieszanej zieleniny - 1/2 szklanki pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół - 1/4 szklanki ogórków pokrojonych w cienkie plasterki …
Truskawkowe batony bez pieczenia (bez cukru, wegańskie)
Najlepszy zimny oczywiście! Koktajl ogórkowy / 1 porcja Składniki: 1 ogórek szklarniowy 200 g jogurtu naturalnego 1 łyżeczka posiekanego koperku sól do smaku (opcjonalnie) Przygotowanie: Do kielicha blendera wlewamy jogurt …
Zapraszam Was na popularne ostatnio ciasto arbuz w mojej autorskiej wersji :) Składniki: Ciasto: - 3 jajka, - 1 opakowanie szpinaku baby (ok. 200 g), - 3/4 szklanki cukru, - …
Autor: Małgorzata Chyla o 10:15:00 Etykiety: cukinia, fit, mozzarella, omlet, omlet z cukinią, omlet z mozzarellą, omlet z pomidorkami, omlet z serem, omlet z warzywami, pomidorki, śniadanie, zioła Subskrybuj: Komentarze …
Wartość odżywcza w 1 porcji: wartość energetyczna – 465 kcal białko – 19 g tłuszcze – 16 g węglowodany – 75 g Składniki (1 porcja): 60 g płatków owsianych 20 …
Pachnie wanilią :) Smacznego! SKŁADNIKI (na tortownicę 24 cm) Ciasto: 300 g pełnoziarnistej mąki pszennej typ 1850 100 g oleju 3 jajka 5 łyżek ksylitolu 1.5 łyżeczki proszku do pieczenia …
Pudding chia z brzoskwiniami Jogurt grecki wymieszaj z nasionami chia, dolej mleko i odstaw na minimum pół godziny do lodówki. Ja nadrabiam to, na co nie miałam czasu w roku …
Składniki: 200 g mąki owsianej (można zmielić płatki owsiane) 50 g zimnego masła 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka płynnego miodu 1 łyżeczka cynamonu 600 g czarnej porzeczki lub innych …
Niestety nie wszyscy w pełni tolerują owsiankę – dla niektórych osób z problemami jelitowymi, a zwłaszcza tych, które do tej pory spożywały małą ilośc błonnika w diecie, owsianka z kawą …
- Do środka - po 2 plasterki cytryny - po 1 ząbku czosnku - kilka gałązek zielonego koperku - Do posmarowania - 1 łyżka masła - 1 ząbek posiekanego czosnku …
Ja zdecydowałam się na słodkie mango, które doskonale łączy się z kokosowym smakiem, ale można oczywiście dodać też inne ulubione owoce czy dodatki. Składniki: 5 łyżek płatków owsianych 1 szklanka …
