Dieta Montignaca to tak naprawdę nie dieta a koncepcja żywieniowa, ponieważ oprócz skuteczności w gubieniu zbędnych kilogramów jest wskazana przy leczeniu chorób układu krążenia, cukrzycy i trądziku. NA CZYM POLEGA …
Porcje 4 Oceń Zapisz przepis Drukuj Składniki 75 g mąki jaglanej (7,5 płaskich łyżek) 65 g skrobi ziemniaczanej (4 płaskie łyżki) 20 g oleju (3 łyżki) 125 g mleka 2% …
Koktajle - Zielony koktajl z sałatą - Pij na zdrowie!
Mąką rafinowana jest składnikiem wielu gotowych produktów i półproduktów, które kupujemy w supermarketach. Jednak jej częste spożywaniem nie jest dla organizmu korzystne i potrafi zniwelować miesiące walki o szczupłą sylwetkę. …
Składniki 3 średnie marchewki 1 pomarańcza sok z 1/2 cytryny 3 łyżki oliwy 2 łyżki rodzynek 2 łyżki pestek z dyni 1 płaska łyżeczka cukru 1 mała papryczka chilli bez …
Osobiście nigdy nie przepadałam za takimi daniami, wydawały mi się mdłe i kojarzyły się z obiadami szpitalnymi, ale to wyjątkowo przypadło mi do gustu i zagościło na stałe w domowym …
Woda kokosowa to trend wśród mniaczek zdrowej żywności i światowych gwiazd- piją ją m.in. Demi Moore, Matthew McConaughey, Toni Colette, Justin Timberlake czy Beyonce, a Madonna wykupiła firmę, która jest …
Zastanawiałaś się kiedyś co się stanie jeżeli każdego dnia zjesz jedno jajko? Należy pamiętać, że jajka zawierają bardzo dużą ilość cennych substancji. Jajko zawiera tłuszcze nienasycone i węglowodany, a także …
Pachnie tu ciepłym maślanym ciastem z dużą ilością kruszonki, rankiem unosi się zapach gorącego chleba i słychać trzaski, krojonej starym nożem, chrupiącej skórki, na prawdziwym chlebie, którego kupić się już …
Wartość odżywcza w 100 g: - wartość energetyczna – 196,4 kcal - białko – 9,3 g - tłuszcze – 10,0 g - węglowodany – 20,0 g Ogólna zasada: ilość jaj …
