Fit strona 5

Pieczony placek ziemniaczany z gulaszem drobiowym

Chrupiący pieczony placek ziemniaczany podany z gulaszem drobiowym i surówką.

Koktajl owsiany z jagodami

Z okazji Dnia Kobiet przygotowałam dzisiaj nowy przepis na koktajl . Zamiast czekoladek fit napój z płatkami owsianymi i owocami. Płatki owsiane świetnie zagęściły koktajl , jest kremowy i bardzo …

Proste ciasto czekoladowe

Jedno z najprostszych ciast czekoladowych, które można zrobić bez użycia miksera. Idealne dla fanów mocno czekoladowych ciast.

Koktajl bananowy z marchewką i owocami egzotycznymi

koktajle, bo można je przygotować z tego co mamy w lodówce. Zawsze znajdziemy kawałek marchewki czy np. pomarańczy, wystarczy dodać kefir lub jogurt czy maślankę i już mamy pomysł na …

Muffiny bananowe z czekoladą

Pyszne, miękkie i słodkie muffinki z dodatkiem bananów. Idealne na pożywną przekąskę lub drugie śniadanie.

Sałatka nicejska – idealny wybór na lekki obiad lub kolację

Sałatka nicejska z tuńczykiem, oliwkami i pomidorami to klasyka kuchni francuskiej i jak każda znana potrawa, doczekała się wielu wersji. Podany poniżej przepis jest jednym z tych bardziej tradycyjnych. Sałatka …

Tłusty Czwartek - wypróbuj przepis na zdrowszą wersję pączków od Anny Lewandowskiej!

Tłusty Czwartek zbliża się wielkimi krokami. W tym roku wypada on 24 lutego. Z tej okazji wielu z nas pokusi się o kupienie pączków w ulubionej piekarni. Inni postawią na …

Czekoladowy budyń owsiany

Wegański pyszny i bardzo pożywny budyń czekoladowy zrobiony z płatków owsianych.

Gwiazda drożdżowa, czyli owsiany makowiec świąteczny

To będzie chyba najmniej dietetyczny przepis na tym blogu, ale uważam, że święta rządzą się swoimi prawami. Oczywiście poeksperymentowałam z mąką i ilością dodatków, ale suszone owoce, orzechy i mak …

Piernik marchewkowy

Ciasto marchewkowe w świątecznej wersji, czyli z dodatkiem przyprawy do piernika, pomarańczy i cynamonu.

Babeczki czekoladowe z kremem

Słodkie babeczki czekoladowe bez cukru z kremem na bazie śmietanki podbiją Wasze podniebienia.

Edestyna - kluczowy składnik w diecie bezmięsnej ? Czy białko konopne jest zdrowe?

Głównym jedzeniem w naszej diecie w większości z nas, w którym znajdziemy pełnowartościowe białko są jaja i mięso. Jednak, spożywanie w dużych ilościach tych produktów dostarczają organizmowi dużo cholesterolu i …

Fit ciasto zebra

Dziś zapraszam na ciasto, którego chyba nie muszę przedstawiać. Choć jest ono niezwykle popularne efektowne to robiłam je po raz pierwszy i jestem absolutnie zachwycona. Na pewno nie raz zagości …

Roladki w stylu sushi (low-carb) - Analiza Smaku - Tutaj liczy się smak!

Od jakiegoś już czasu ograniczam w swojej diecie węglowodany i produkty mączne. Miał to być mały eksperyment z czystej ciekawości, a okazało się, że trzymam się tego już ponad rok …

Proste fit muffinki z czekoladą

Dziś zapraszam na moje ulubione, najłatwiejsze do zrobienia muffinki . Robię je zawsze kiedy mam ochotę na coś słodkiego do kawy, a nie ma czasu ani chęci, żeby zrobić coś …

Ciasto jogurtowe z jabłkami

W nowym roku witam was puszystym i mięciutkim ciastem pięknie pachnącym jabłkami. Na dodatek jest ono ekspresowe do przygotowania, nie ma potrzeby użycia miksera, a dzięki temu, że w składzie …

Catering dietetyczny - jak wybrać najlepszy?

Gotowe posiłki dostarczane do pracy lub domu to bardzo popularny sposób efektywnego przechodzenia na dietę zwłaszcza dla osób, które nie mogą poświęcić czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków. W gąszczu ofert …

Ciasteczka owsiane z żurawiną i czekoladą - AleTorcik!

Piekliście już swoje ciasteczka na święta? Czasu już coraz mniej… 😉 Przedstawiam przepis na amerykańskie ciasteczka owsiane z płatkami owsianymi, żurawiną i czekoladą. Tym razem troszkę inny przepis od tych, …