Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Składniki: - 2 małe jogurty naturalne (np. Activia 180 g x 2), - 2-3 łyżki nasion chia, - 2 łyżki syropu klonowego (można pominąć), - 8-10 truskawek (do musu i …
Koktajl szpinakowy z bananem i mango Miałem w planach zupę na surowo ze szpinaku, ale jak się okazało nie wszystkie składniki były w mieszkaniu, a 3-ego maja nie dostanę nic …
Może gdy najdzie was ochota na coś słodkiego, to warto wypróbować taką nieco zdrowszą wersję słodkości ;) Składniki Ilość: 2 porcje (takie jak na zdjęciu) 2 małe awokado 1 banan …
Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
To właśnie na niej oparta jest Bubble tea, która jest rozchwytywana w większych miastach :) Jest przepyszna z mlekiem kokosowym i nie tylko. ale ma podobne zastosowanie jak u nas, …
Zapraszam zatem na przepis na zdrowy pasztet drobiowy ;) Składniki Ilość: keksówka o wymiarach 35 x 12 cm 800 g filetu z kurczaka 800 g udźca z indyka 300 g …
Fit - Koktajl energetyczny z awokado i bananem
Makarony - Makaron z łososiem i szpinakiem
Ciasta - Zdrowy, dietetyczny serniczek na kakaowym spodzie
Koktajle - Wiosenny koktajl
Koktajle - Smoczy koktajl- czyli zdrowy, zielony koktajl !
No nijak, więc ostatnio mało mnie tutaj było, ale mam nadzieję, że teraz, jak już się wszystko trochę uspokoiło, to pomiędzy nauką znajdę czas na blogowanie. ~ Gotowany serniczek dyniowy …
Fit - Placuszki owsiane z jabłkiem bez cukru
