Często przygotowuję także wersję na słodko, jednak jeśli miałabym wybrać ulubione śniadanie na słodko, to z pewnością wskazałabym na puszyste pancakes z nutellą w środku lub placuszki bananowe. Pamiętaj jednak, …
Składniki: 3/4 szklanki puree z dyni (dynię ugotować lub upiec i zmiksować) 1 jajko 1 łyżka oleju rzepakowego 1/2 szklanki maślanki/kefiru/jogurtu naturalnego 1 szklanka mąki dowolnego rodzaju 2 łyżki miodu …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Placuszki z ciecierzycy z figami – bezglutenowe placki z mąki z ciecierzycy paleo Te niskowęglowodanowe placuszki z ciecierzycy z figami to niezwykle smaczny pomysł na śniadanie białkowo – tłuszczowe. Idealnie …
Składniki: – 200g boczku – 200g wołowiny – 200g piersi z indyka – 200g karkówki – 1 mała pietruszka – 1 mała marchewka – 1 mała cebula – 1/4 średniego …
Pieczone owoce w jesienne, już coraz bardziej chłodne dni smakują naprawdę wyśmienicie, także zachęcam Was próbowania ;-) Składniki: - 500 g śliwek - 2 łyżki miodu - jogurt naturalny - …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 3 jajka – ½ czerwonej papryki – ½ cebuli – 50 g chudej szynki – 3 pieczarki – olej do smażenia – sól, pieprz …
Zapraszam również po przepis na inne chlebki: ▪ 250 g mąki gryczanej▪ 250 g mąki owsianej (bg)▪ 80 g mąki ziemniaczanej▪ 2 łyżeczki proszku do pieczenia▪ łyżeczka cynamonu▪ pół szklanki …
Składniki: 20-25 śliwek węgierek 6 łyżek płatków owsianych 2 łyżki masła 2 łyżki mąki pszennej 1 łyżka miodu szczypta cynamonu Tego typu deser/śniadanie z powodzeniem Wam wyjdzie z większością owoców …
Dodatkowo (opcjonalnie): 1 awokado (u mnie odmiana Hass) 1 ząbek czosnku 1-2 łyżki oliwy z oliwek sok z cytryny (do smaku) ostra papryka mielona sól, pieprz 100 g boczku 1-2 …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Szczególnie przepadam za wersją na słono z serem kozim lub na słodko z ricottą. SKŁADNIKI 4 kromki żytniego chleba 100 g sera ricotta 2 figi 1 łyżeczka miodu 1 łyżka …
Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna – 201,8 kcal białko – 6 g tłuszcze – 5,3 g węglowodany – 35,1 g Składniki: 2 jajka 150 g jogurtu naturalnego 150 …
Pomysł nr. 2: wege pasta z grillowanych warzyw Bardzo aromatyczna pasta z grillowanych warzyw to świetny pomysł nie tylko na kanapki, ale również jako przekąska na imprezę podana np. na …
Następnie odstawiamy chleb, przykryty folią do ponownego wyrośnięcia na okołoW tym czasie nastawiamy piekarnik naKiedy chlebek wyrośnie pod folię, smarujemy go wodą, obsypujemy dynią (jeśli nie zrobiliśmy tego wcześniej) i …
Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna – 124,9 kcal białko – 6,1 g tłuszcze – 4,0 g węglowodany – 17,5 g Składniki: 1 puszka czerwonej fasoli (240 g po …
Doskonała o każdej porze dnia, słodko-wytrawna sałatka, której podstawę stanowi kuskus połączony z owocami, chrupiącymi orzechami oraz białym serem.
