Bo jak mówi przysłowie kto je sałatki, ten jest piękny i gładki :) Dużo zielonych liści, wartościowe białko z ryby i jajka, odrobina tłuszczu (z ryby i sosu) oraz pikantne …
Lekki makaron alfredo z kurczakiem Drukuj przepis Składniki ► makaron [300 g] ► pierś z kurczaka [500 g] ► mleko [375 g / 1,5 szklanki] ► olej [2 łyżki] ► …
Nie sądziłam, że przyjdzie taki moment w moim życiu, że w mojej kuchni pojawią się ciasta w samych roślinnych składników. Jednym z ostatnich moich odkryć jest wegańskie ciasto z mango …
Wartości odżywcze 1 porcji: z jogurtem 283 kcal B 9 g W 46 g T 6 g z twarogiem 276 kcal B 13 g W 43 g T 5 g …
Do przygotowania została wykorzystana mąka kokosowa, która ma niski indeks glikemiczny, dzięki czemu będzie to, także deser idealny dla wszystkich osób zarówno na diecie redukcyjnej, jak i chorych na cukrzycę. …
Składniki: - 6 jajek ugotowanych na twardo - 1 duży por (biała część) - 6 dużych ogórków konserwowych - 1 puszka zielonego groszku - połowa niedużej cebuli - 200 g …
Jajka zmiksować z wodą i cukrem, dodać mąkę, proszek do pieczenia i cynamon i wszystko dokładnie wymieszać by nie było grudek. Banany obrać, przekroić na pół i każdą połówkę przekroić …
Drukuj Deser z chia z sosem czekoladowym 2 porcje Składniki 3 łyżki nasion chia 1 szklanka mleka (może być mleko roślinne) 1 łyżeczki stewii w proszku, ksylitolu lub cukru 15 …
Kolagen jest niezwykle ważnym dla naszego zdrowia białkiem. Nadaje on elastyczność i jędrność naszej skórze. Zmarszczki i wiotkość skóry są rezultatem niewystarczającej ilości kolagenu w organizmie. Warto więc jak najwcześniej …
Lata palenia sprawiły, że toksyny nagromadziły się w różnych miejscach w twoim organizmie. Rzucanie palenia spowoduje więc odtruwanie wszystkich narządów, a proces ten powoduje spadek nastroju i koncentracji. Na szczęście, …
wywiad i kuchenne triki Pauli W mojej kuchni królują szybkie i proste w przygotowaniu dania - do ułatwiania zadań kulinarnych, przekonała mnie Paula z Wilk Kuchni, która potrafi wyczarować genialny …
Bardzo często słyszy się o zdrowym odżywianiu, a mimo wszystko jest to temat, który staramysię omijać. Można powiedzieć, że człowiek ma taką naturalną skłonność do tego, co niezdrowe.Dobrze jednak, aby …
Zanieczyszczone i zapchane jelita są skutkiem ubocznym dzisiejszego stylu życia. Jednak za pomocą odpowiednich produktów można oczyścić swoje jelita ze złogów, a tym samym wzmocnić odporność i zdobyć więcej energii. …
Składniki: 2 jajka, 110ml mleka, 50g jogurtu naturalnego typu greckiego, 20g skrobi kukurydzianej, szczypta soli, szczypta sody oczyszczonej, szczypta ulubionego słodzidła (ksylitol, erytrytol, cukier). Idealnie smakowały z jogurtem naturalnym typu …
No i oczywiście briami na pewno zasmakuje wegetarianom :) Briami to danie uniwersalne. Przepis na to pyszne briami jest bardzo, bardzo łatwy. W czasie pieczenia kosteczki zmienią się w bardzo …
