Zielony koktajl z kokosem Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 pomarańcza 1 banan 3 garście szpinaku miód do smaku wiórki kokosowe do posypania Przygotowanie: Ta kompozycja smakowa koktajlu już na …
To już kolejny pomysł na ciepłe, zimowe, nie tylko weekendowe śniadanie z jajkiem w roli głównej. To bardzo syte śniadanie, bo porcja zawiera dwa jajka, z powodzeniem rozgrzeje w zimowe …
Składniki: - 300ml wody truskawkowej - 3 spore garście liści szpinaku - 4 małe kiwi Przygotowanie: - Kiwi obieramy, szpinak płuczemy. Nie jest on ani słodki, ani kwaśny jak mogłaby …
Ser ricotta – 80 g Szpinak – 200 g Parmezan – 30 g Pomidorki koktajlowe – 100 g 2 ząbki czosnku Przepis na makaron tagliatelle w sosie serowo szpinakowym: Składniki …
-1 opakowanie placków tortilli pełnoziarnistych- pół kostki twarogu półtłustego- 1,5 opakowania szpinaku- pół cebuli- 2 opakowania łososia wędzonego- 2 ząbki czosnku , koperek suszuony, szczypta papryki , pieprzu, dodałam troche …
.A więc do dziela :)- 2 bakłażany ( po przekrojeniu na pół wyjdą 4 połówki )-2 srednie cebulę- 2 ząbki szpinaku- 1 opakowanie szpinaku- 1 papryka czerwona lub zielona- oliwa …
Czasami warto dodać do kawy parę dodatków i się w ten sposób rozpieścić ;-)
Zatem jest to świetne rozwiązanie, gdy nie chce się wychodzić po zakupy, są pozamykane wszystkie sklepy albo tak pada (śnieg lub deszcz), że się zwyczajnie nie da. Dodatkowo ta ostatnia …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Składniki: podwójna pierś z kurczaka 1 średnia pomarańcza 2-3 czerwone pomarańcze (można je zastąpić zwykłymi pomarańczami, mandarynkami lub grejpfrutem) dwie duże garści świeżego szpinaku 1 granat Przyprawy do kurczaka: pół …
Koktajle - Poświąteczne oczyszczanie
Łosoś pieczony w piekarniku z warzywami Łosoś pieczony w piekarniku Składniki - 200 g łososia - 80 g brokułów - 80 g pomidorów koktajlowych - 100 g szpinaku - 2 …
Mieszamy razem ze szpinakiem, z pietruszką i miętą (zostaw trochę mięty i pietruszki na sos).Awokado, sok z cytryny, oliwę z oliwek, ocet jabłkowy, resztę pietruszki i mięty rzucamy do blendera …
Składniki : 2 steki z polędwicy wołowej (ok 200 g, grubość 2,5 cm każdy) świeżo i grubo zmielony czarny pieprz sól najlepiej morska grubo mielona 200 g baby szpinaku 3 …
Składniki na farsz szpinakowy szpinak śmietana kostka rosołowa czosnek (najlepiej granulowany) sól pieprz żółty ser masło lub margaryna jajko panierka lub bułka tarta Na patelni należy rozgrzać masło lub margarynę, …
