Na zdrowie! 1 porcja - 177 kcal - białko - 4 g - tłuszcze - 1,3 g - węglowodany - 37 g - błonnik - 5,7 g Zapraszam na fanpage …
🙂 Sałatka ziemniaczana ze szpinakiem i łososiem Składniki Dla dwóch osób 4 ziemniaki, 150 g filetu z łososia, 200 g świeżego szpinaku, 2 łyżki oliwy, sok z połówki cytryny, łyżeczka …
Więc czas na moją prawie ulubioną rybę - Dorsza ! :) Składniki : - Polędwica z dorsza ( kupiłam w Biedronce , w paczce są 3 średniej wielkości polędwiczki ) …
na ciasto :-około 300 gram mąki pszennej - pełnoziarnistej ( ja użyłam mąki Gdańskie Młyny )- 160 ml bardzo ciepłej wody- 1 łyżeczka oliwy- 1 łyżeczka ziół prowansalskichSkładniki na farsz:- …
moze tym razem sie uda :)-4 małe buraki ( ja kupilam juz takie ugotowane , ale mozna tez upiec je w piekarniku , podejrzewam ze beda milion razy smaczniejsze )- …
Jeśli jednak nie lubicie/nie macie dostępu do niektórych z nich, można je zamienić na inne (choć uważam, że wersja oryginalna będzie najsmaczniejsza 😀 ) quinoę na ryż czy kuskus, granata …
SZPINAKIEM SKŁADNIKI: garść szpinaku baby 1 puszka brzoskwiń z zalewą sok z połowy cytryny 1 kefir SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 1. Szpinak płuczemy, cytrynę sparzamy wrzątkiem i dokładnie myjemy. 2. Na blogu …
Dodajemy szpinak i trochę wody tak żeby się poddusił, następnie dodajemy pokrojony w kostkę ser i dużą łyżkę śmietany mogą być dwie (nie za dużo, żeby nie zabiło smaku szpinaku) …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Sałatka warzywna do słoików na zimę - Ogórkowe talarki z przyprawą do grilla do słoików ... - Ptasi domek - sernik na zimno bez pieczenia - Jabłka w cieście makowym …
Polecane przepisy: – w jednym miejscu wszystkie moje najlepsze przepisy na kolację – przepis na placki ziemniaczane – placki z kalafiora – placki z ziemniaków i marchewki – placki z …
Nadziewany chlebek drożdżowy Składniki: Ciasto: - 2 jajka - 10 dag świeżych drożdży - łyżka cukru - 75 ml oleju - 200 ml mleka - około 600 g mąki - …
A środek, skrywa pyszne, świeże nadzienie, w którym lekko słonawe bazyliowe pesto z migdałami, wspaniale komponuje się z kostkami buraka i listkami szpinaku. Uwielbiam ten duet w prostej, świeżej sałatce …
Fit - NALEŚNIKI ZE SZPINAKIEM I TWAROGIEM
Tak więc jeśli nie lubicie zbytnio wędzonego łososia, a macie ochotę na taką właśnie szpinakową roladę, to polecam wersję z szynką, na którą przepis znajdziecie poniżej :) Rolada szpinakowa z …
Składniki: – 500g polędwicy wieprzowej – 300g obranej dyni Hokkaido* – 300ml mleczka kokosowego – 200g ciecierzycy z puszki – 125ml przecieru pomidorowego – 125ml wody – 1 cebula – …
