Jeżeli ktoś uwielbia kokos to szczerze polecam bo jest go tu bardzo du...
Składniki: (blaszka keksówka o wym. 10 cm. x 29 cm.) Zaczyn - 20 g. świeżych drożdży - 1 łyżka cukru - 3 łyżki mąki pszennej - 1/3 szkl. letniego mleka …
W dzisiejszym przepisie wykorzystałam maliny i śliwki 🙂 Składniki /4 porcje: Kruszonka – 1/2 szklanki mąki pszennej – 50 g migdałów bez skórki – 75 g orzechów nerkowca – 50 …
Błonnik - 4.3 Wapń - 33 mg Żelazo - 1.00 mg Magnez - 13 mg Fosfor - 44 mg Potas - 275 mg Sód - 1 mg Cynk - 0.23 …
Ciasta - Biała dama z malinami
Składniki: Spód: - 3/4 szklanki orzechów/migdałów - 2 kopiate łyżki kakao - 1/2 szklanki daktyli Masa: - 400 g chudego sera twarogowego - 1/2 puszki stałej części mleka kokosowego - …
Ułóż placek z ciasta w formie posmarowanej masłem (jeśli ciasto będzie się rwać nic nie szkodzi, zlep mniejsze kawałki ciasta bezpośrednio w blaszce. Zarobione ciasto zlep u kulkę i rozwałkuj …
Po tym czasie weź jedną z blaszek i posmaruj drożdżówki rozmąconym małym jajkiem. Wstaw blaszkę do piekarnika nagrzanego do 180°C i piecz przez ok. 20 minut, do zrumienienia drożdżówek.
Nocna owsianka z owocami lata 10 minut + 8 godzin Składniki: 3/4 szklanki wrzącej wody 1/2 szklanki płatków owsianych górskich 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 nektarynka garść jeżyn garść borówek …
Śniadania - Pancakes z owocami
Użyłam różnych owoców, również agrestu, którego jednak tu nie polecam ;) Składniki na około 9 mini serniczków: 5 -6 łyżek wiórków kokosowych 2 łyżki płatków migdałowych lub mielonych migdałów 3 …
Czy zauważyłaś, że niektóre owoce i warzywa przypominają kształtem mózg, serce, czy płuca. Oto lista warzyw i owoców, które przypominają narządy, na które mają doskonały wpływ. #Orzechy – mózg Orzechy …
Dieta przeciwzapalna jest w stanie złagodzić nawet największy ból stawów i inne dolegliwości. Wystarczy na stałe wprowadzić do diety te produkty, aby w dużej mierze zapobiec powstawaniu stanów zapalnych w …
pół banana garść malin pół nektarynki 4 borówki 2 łyżki wody wiśniowej Żywiec Zdrój PRZYGOTOWANIE: Owoce przepłukać zimną wodą, wsadzić do woreczka i mrozić przez kilka godzin.
3 ubite białka 1 żółtko 15 g mąki gryczanej łyżeczka proszku do pieczenia łyżeczka cynamonu 1 łyżka gorzkiego kakao łyżka płatków owsianych 3 łyżki otrębów pszennych garść malin 1 banan …
Fit - PROSTA ZUPA- KREM Z OWOCÓW
Ciasta - Sernik jagodowy na zimno
„Jesteś tym, co jesz!” słyszymy w kółko. W tym stwierdzeniu jest więcej prawdy, niż Ci się wydaje. Oto lista 10 produktów, które przypominają części ciała, na które mają korzystny wpływ. …
