Porcje 4 Oceń Zapisz przepis Drukuj Składniki brzoskwinie - 1300 g (waga przed obraniem) arbuz - 700 g (waga z pestkami i skórką) 100 ml mleka kokosowego (z kartonu) sorbet …
Ciasto podzielić na dwie części - na spód zostawić około 3/4, a na kruszonkę odłożyć resztę, którą wsadzić na około godzinę do lodówki. Składniki (forma 26 x 21 cm): Spód: …
Pudding chia z musem malinowym / 2 porcje Składniki: - 3 łyżeczki nasion chia plus do posypania - 400 g jogurtu naturalnego - 4 łyżki mleka - 3/4 szklanki świeżych …
Ilość porcji to: 18 kawałków Wartość odżywcza i wymienniki 1 kawałka: Suma wymienników (WM) = 1.81, w tym procent WBT = 36, WW = 1.15, WBT = 0.65, kcal = …
Błonnik - 4.3 Wapń - 33 mg Żelazo - 1.00 mg Magnez - 13 mg Fosfor - 44 mg Potas - 275 mg Sód - 1 mg Cynk - 0.23 …
Ja chłodziłam ciasto w zamrażarce i niestety zapomniałam o nim na dłużej, więc później starłam je na blachę na dużych oczkach tarki ; ) Białka ubić na sztywną pianę, następnie …
Składniki (dla 4 osób): 3 jabłka 250 g malin (mogą być mrożone) 100 g mąki migdałowej (lub zmielonych migdałów) 90 g płatków owsianych górskich 1,5 czubatych łyżek oleju kokosowego 50 …
Za pomysłowe podanie przepisu na zdrowie do picia, które nie tylko świetnie smakuje w wersji na ciepło i na zimno, ale również ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu przez …
Składniki Ciasto - 100 g świeżych drożdży - 1 szklanka cukru - 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 4 jajka - 1 szklanka oleju - 3/4 szklanki ciepłego mleka - 4 …
:) Składniki na spód: - 230 g mąki pszennej - 20 g kakao - 150 g zimnego masła - 1/2 szklanki cukru pudru - 1 jajko L Dodatki: - 250 …
Ja bardzo często przygotowuję tego typu sałatki do pracy – to wspaniały umilacz dnia 🙂 Sałatkę z szynka parmeńską podaję zawsze z sosem balsamicznym czy musztardowo-miodowym, który fajnie dopełnia całość …
Jeśli lubisz tego typu przepisy, polecam Ci: – lemoniadę ogórkową – lemoniadę arbuzową – lemoniadę czereśniową – lemoniadę malinową – lemoniadę melonową – oraz coś z dodatkiem alkoholu – przepis …
Białko ogółem - 1.4 g Tłuszcz - 0.41 g Węglowodany - 15.38 g (z czego tylko 7% to cukry proste) Wapń - 55 mg Żelazo - 1.54 mg Magnez - …
Ciasta - Proste ciasto z jagodami
Składniki: – 200ml mleka – 150g mąki orkiszowej/żytniej/pszennej – 30g odżywki białkowej (u mnie o smaku ciasteczkowym) – 2 łyżki oleju – 1 jajko – 1 łyżeczka proszku do pieczenia …
Składniki (4 sztuki): 2 jajka 2 łyżki kakao 1 łyżka mąki kokosowej 1 łyżka mąki gryczanej 1 łyżka oleju kokosowego szczypta soli 1-2 łyżki ksylitolu 1/3 szklanki mleka roślinnego masło …
