Dieta strona 59

Kalafior w pikantnym sosie pomidorowym (dieta dr. Dąbrowskiej)

A na blogu znajdziecie również inne przepisy przygotowane zgodnie z dietą: - gazpacho, czyli warzywny chłodnik - ryż z kalafiora z marchewką - wegański rosół z makaronem z marchewki - …

Zapiekane łódeczki

Składniki: - 2 duże ogórki - 1 czerwona papryka - 1 cebula - 10 pieczarek - 2 plastry szynki - 1 jajko - szklanka utartego żółtego sera - 3 łyżki …

Faworki bez smażenia - light.

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

ZIELONE KOKTAJLE NA ZDROWIE! #4 NIEZBĘDNE SKŁADNIKI + PRZEPISY

Koktajle na bazie selera naciowego podbiły Stany Zjednoczone, czas na Polskę! PRZEPISY: włoska uczta 2 garści rukoli 2 garści szpinaku 2 garści bazylii 2 średniej wielkości jabłka 1 pomarańcza detoks …

Tortilla z awokado i tuńczykiem

Sól Pieprz Pozostałe: 2 tortille (u mnie pełnoziarnista) 1 marchewka 3-4 liście sałaty lodowej Przygotowanie: - Awokado obrać ze skórki, pokroić w drobną kostkę, dodać odsączonego tuńczyka z puszki, pokrojoną …

Sałatka z kapusty pekińskiej z kiszonym ogórkiem (dieta dr. Ewy Dąbrowskiej)

Na blogu znajdziecie też przepisy na inne dania przygotowane zgodnie z zasadami diety dr.Dabrowskiej: - ryż z kalafiora z marchewką - wegański wywar warzywny - zupę z kiszonych ogórków - …

Lane kluseczki babci Marysi

Składniki na 3 porcje: - 1 całe jajko - 2 żółtka - ok. 2 czubatych łyżek mąki - szczypta soli - 700 ml mleka - opcjonalnie 2 płaskie łyżeczki cukru …

Placuszki owsiane z bananem

Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 10 sztuk Składniki: 1 duży dojrzały banan 3 – 4 łyżki płatków owsianych (około 30 g) 2 jajka 1 łyżeczki proszku do pieczenia kilka …

Kruche pierożki z tuńczykiem i groszkiem

Ilość porcji: 18 sztuk Składniki: Kruche ciasto: 250 g mąki (rodzaj dowolny) 150 g masła 1 jajko 3 łyżki mleka 1 łyżeczka soli (u mnie himalajska) Farsz: 1 puszka tuńczyka …

Sałatka z marynowaną dynią

Ilość porcji: 4 osoby Składniki: 200 ml (1/3 słoika) dyni marynowanej (Przepis) 100 g mix sałat 100 g sera feta 10 sztuk pomidorów koktajlowych 10 sztuk czarnych oliwek Sos: francuski …

PRZEPIS NA FIT KOTLECIKI Z JAJEK I BROKUŁA

Pieczemy z parą wodną (jeśli nie masz tej funkcji, wstaw na spód piekarnika metalowy kubek z wodą) całość tj. 12 kotlecików to 834 kcal; B -77g T- 44,4g W- 121,6g …

Fit kurczak w sosie słodko-kwaśnym

Składniki (8 porcji): 2 duże filety z kurczaka (800 g) 2 zielone papryki 2 czerwone papryki 2 duże cebule 4 marchewki 400 g świeżego ananasa opcjonalnie pędy bambusa, czosnek, imbir …

Napój który usunie TŁUSZCZ! Spróbuj sama!

Wiele kobiet walczy każdego dnia z nadprogramowymi kilogramami. Nie jest to łatwe zadanie. U jednych efekty są widoczne bardzo szybko, a u drugich wcale ich nie widać. Jeżeli jesteś aktywna …

CHCESZ SCHUDNĄĆ? Szybkie porady dla opornych.

Większość kobiet chciałyby być szczupłe, jednak nie każdej chce się znosić wszelkie trudności związane ze ścisłą dietą, a także z uprawianiem wyczerpujących ćwiczeń fizycznych. Oczywiście najlepsze efekty osiągniesz łącząc ćwiczenia …

Przepis na ŚNIADANIE, które pomoże Ci zrzucić kilka kilogramów!

Dzisiaj zaprezentujemy świetny przepis na bardzo smaczne i zdrowe śniadanie. Dodatkowo śniadanie to pomoże oczyścić Twój organizm z toksyn, a także dzięki dużej zawartości witamin i innych minerałów wzmocni Twoje …