Niezbędne produkty: - mix sałat - roszponka - awokado - pomidorki koktajlowe - 2 pomarańcze sycylijskie - 3 śliwki suszone - parmezan - nasiona chia - oliwa z oliwek - …
Kawa działa na nasz organizm pobudzająco, lecz kawa czy energetyki, a nawet tabletki z kofeiną nie są najzdrowszym wyborem. Nie chodziło o to, że nie pobudzają od momentu dostania się …
Całkowity czas20 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 1 PORCJĘ) 2 jajka 2 duże pomidory 2 ząbki czosnku garść świeżego szpinaku garść świeżej bazylii kilka kulek mozarelli przyprawy: łyżeczka chili …
Smacznego 🙂 Zhingaliov hac – ormiański chleb z zieleniną Zhingaliov hac – ormiański chleb z zieleniną Zhingaliov hac – ormiański chleb z zieleniną Please follow and like us: Like this: …
Jeśli przebrnęliście przez kilka słów informacyjnych na temat groszku cukrowego, możemy przejść do przepisu 😉 Składniki na 2 koktajle: – 10 truskawek średniej wielkości – 6 łyżek naturalnego twarożku delikatnego …
Spróbujcie 🙂 Składniki: – 1 jajko – 200ml kefiru – 100g mąki (u mnie 50g mąki owsianej i 50g mąki orkiszowej) – 20g maku (u mnie niebieski mielony) – 1 …
Polecam 🙂 Składniki: – 2 bakłażany – 250g ugotowanej ciecierzycy (u mnie gotowa ze słoika) – 1/2 papryki czerwonej lub żółtej – 1 cebula czerwona – 1 opakowanie roszponki – …
Musiałam wykorzystać mleko kokosowe, które miałam otwarte, a że w niskiej temperaturze mleko kokosowe gęstnieje i robi się z niego fajna śmietanka, to moje placki postanowiłam zrobić na tej właśnie …
Korzystając z chwili wolnego czasu chciałabym podzielić się z Wami przepisem na dwuskładnikowe pancakes. Smażymy na patelni z powłoką nieprzywierającą, nakładając 1 dużą łyżkę ciasta. Z podanych niżej składników wychodzi …
Koktajl bananowy z truskawkami i pomarańczą / 2 porcje Składniki: 400 g jogurtu greckiego 1/4 pomarańczy 3-4 świeże truskawki miód do smaku Przygotowanie: Do kielicha blendera przekładamy jogurt grecki. Zachęcam …
Składniki: - 1 cebula - 2 marchewki - 1 duża papryka czerwona - 2 małe cukinie - 1 podwójny filet z kurczaka - 200 ml mleczka kokosowego - 1 pęczek …
Składniki na 2 porcje: – 2 duże dobrze rozbite kawałki schabu – 120g cukinii – 60g sera żółtego (u mnie gouda) – 2 ząbki czosnku – 1/2 puszki mleczka kokosowego …
Składniki: – 300g filetów z piersi kurczaka – 250g cieciorki (u mnie ze słoika, można również samodzielnie ugotować cieciorkę) – 150g ogórków konserwowych – 1 papryka żółta – 1 cebula …
Polecam 🙂 Składniki: – 2 jajka – 70g gęstej śmietanki kokosowej – 30ml wody kokosowej – 10g wiórków kokosowych – 20g mąki ryżowej – 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia (w …
😉 Składniki: – 2 jajka – 30g jogurtu naturalnego typu greckiego – 10g (1 łyżeczka) masła orzechowego (u mnie domowe) – 10g miodu (1 łyżka) lub inne słodzidło wg smaku …
Spróbujcie 🙂 Składniki: – 3 jajka – garść świeżego szpinaku – zioła i przyprawy wg smaku (u mnie czubryca, kurkuma, papryka słodka wędzona, sól i pieprz) – 50g chorizo – …
Składniki (tortownica o średncy 24 cm): Spód: 250 g mąki pełnoziarnistej 3 łyżki kakao szczypta soli 4 łyżki ksylitolu 160 g zimnego masła 1 jajko Masa serowa: 1 kg twarogu …
