Ta sałatka jest super polecam :) Składniki: - 1 awokado, - sałata, - 1/2 granatu, - 6 pomidorków koktajlowych, - ok. 150-200 g twarogu, - 1/2 mniejszego pora, - 1-2 …
Sezon na szparagi trwa od połowy kwietnia do końca czerwca. Szparagi to bardzo smaczne i niskokaloryczne warzywa, które pojawiają się na naszych stołach tylko sezonowo, więc warto je jeść, póki …
Młode ziemniaki z gzikiem z czosnkiem niedźwiedzim Składniki: młode ziemniaki – 5,6 100 g twarogu pełnotłustego około 50 g jogurtu naturalnego 1/2 pęczka czosnku niedźwiedziego szczypiorek rzodkiewki sól, pieprz Przygotowanie: …
Bardzo polecam. - 150 g makaronu - 150 g krewetek - 1 cukinia - 100 g szpinaku - 3 ząbki czosnk - 1 łyżeczka suszonego oregano - 3 łyżki oliwy …
Czas przygotowania: 15 minut Ilość porcji: 2 Składniki: 1 pęczek zielonych szparagów 2 łyżki migdałów skórka starta z 1 cytryny ½ burraty (można również wykorzystać ser kozi lub mozzarellę) 1 …
Orzeszki w miodzie SKŁADNIKI - 100g surowych orzeszków ziemnych - 3 łyżki płynnego miodu - Sól w kryształkach (opcjonalnie normalna) WYKONANIE - Miód i orzechy mieszamy razem w misce - …
Te najprostsze placuszki owsiano – bananowe robi się dosłownie w kilka minut, można je podać z ulubionymi dodatkami – jogurtem i owocami albo po prostu z miodem lub syropem klonowym. …
Składniki (ok.10 muffinek): Wykonanie: Piekarnik nagrzać do 180ºC. Banany rozgnieść, przełożyć do miski, dodać, jajko, ksylitol, mleko roślinne oraz olej i zmiksować lub wymieszać.
Został nam jeden ziemniak, pół marchewki, paczka ryżu, lub inne produkty w ilości na której wykorzystanie nie mamy pomysłu- w tym momencie świetnym rozwiązaniem jest zrobienie miski buddy. jeden ziemniak, …
- Czekoladę kroimy w kosteczkę i mieszamy z pozostałymi składnikami - Miskę z wymieszaną masą wkładamy do garnka z wodą i pod przykryciem na małym ogniu gotujemy (musimy rozpuścić czekoladę, …
Ciasto szpinakowe: 450 g opakowanie mrożonego szpinaku (liście) lub 400 g świeżego 2/3 szklanki roztopionego oleju kokosowego 3/4 szklanka ksylitolu/erytrytolu 3 jajka 2 szklanki mąki orkiszowej pełnoziarnistej 2 łyżeczki proszku …
– na blogu znajdziecie już przepis na pesto z liści rzodkiewki, z musztardowca czy z rukoli. Na ten cięzki okres #kuchniwczasachzarazy idealne będzie to pesto szpinakowo – pietruszkowe, jest bogate …
ok 1 łyżeczka to jedno ciastko ( z powyższych składników, wychodzi ok 12 ciastek)
Składniki 2 szklanki świeżego lub mrożonego groszku (byle nie z puszki!) pół cebuli 2 łyżki oliwy lub masła 400 ml bulionu lub wody 100 ml mleka kilka listków świeżej mięty …
Wprost idealne w wyczekiwaniu wiosny i cieplejszej pogody :) Składniki (ok. 6-8 sztuk): - 250 g chudego lub półtłustego twarogu - 100 g serka waniliowego - 1 jajko - 3 …
Składniki 1,5 szklanki mąki pszennej 2/3 szklanki cukru 2 jajka szklanka maślanki (może być też jogurt lub kwaśna śmietana) łyżeczka cukru waniliowego 1/3 szklanki oleju rzepakowego szczypta soli 2 płaskie …
Sok z buraka, ogórka i marchewki z dodatkiem imbiru i borówek Sok z buraka, ogórka i marchewki z dodatkiem imbiru i borówek z wyciskarki wolnoobrotowej, gęsty, warzywny, esencjonalny i lekko …
