Ale tylko te zdrowe. Zamień niezdrowe chipsy i batony na orzechy lub masło orzechowe. Są to pyszne i zdrowe przekąski. Wszystko jednak z umiarem, ponieważ są one dość kaloryczne.
Fit - Sałatka z fetą, truskawkami i miętą
Banany na patyku
Fit - Domowe batony musli z orzechami włoskimi
Dzisiaj przygotowałam dla Was kilka propozycji na Dzień Mamy, mniejsze i większe desery i ciasta, jedne wymagają pieczenia inne nie, jedne są troszkę dłuższe w przygotowaniu inne bardzo szybciutkie, więc …
Składniki biszkopt orzechowy ( forma 25 x 40 ) 6 jajek 1 szkl cukru 1 szkl mąki 1 szkl orzechów włoskich 1 łyżeczka proszku do pieczenia krem 400 g miękkiego …
Od jutra… :) Drukuj Komosa ryżowa na słodko, czyli Quinoa z bakaliami i szafranem 1 porcja Składniki 60 g kaszy quinoa - komosy ryżowej garść płatków migdałowych garść suszonej żurawiny …
Następnym razem tak zrobię, też będzie spoko. Składniki: 200 g makaronu (ja użyłam dużych świderków) 1 pęczek botwinki 2 ząbki czosnku 1 łyżka orzechów nerkowca 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki …
Oliwa Przyprawy: 1 łyżka bazylii 1 łyżka oregano 1 łyżka mielonej słodkiej papryki 2 łyżeczki czosnku granulowanego Pieprz ziołowy Bakłażana kroimy w kostkę i marynujemy w słodkiej papryce, czosnku granulowanym, …
1 porcja Składniki: 90 g płatków owsianych 1 łyżka otrębów owsianych 2 łyżki rodzynek 300 ml mleka migdałowego (może być zwykłe) szczypta soli 1 łyżka masła szczypta cynamonu 2 łyżki …
Do jego przygotowania wystarczy parę minut i zaledwie kilka składników, a wynikiem będzie nocna owsianka, która w internecie robi furorę już długo, ale ja raczę się nią dopiero od niedawna. …
Obiad - Kasza jęczmienna pęczak z pieczonymi szparagami
Składniki: 3 jajka 180 g miękkiego masła 250 g mąki 200 g cukru 100 g orzechów pekan 100 g orzechów brazylijskich szczypta soli 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 2 …
Muffiny są ekspresowe w przygotowaniu i bardzo smaczne, sprawdzą się do zdrowszego podjadania ;) Składniki: - 1 szklanka mąki pełnoziarnistej - 1/4 szklanki cukru brązowego - 2 łyżeczki proszku do …
