Poradnik strona 61

Makaron pełnoziarnisty z olejem rzepakowym i kompozycją przypraw

Zostawiamy makaron w garnku i dodajemy kompozycję owocowo-warzywną (ok. 2 łyżki), mieszamy podrzucając zawartość w garnku przykrytym pokrywką. Po ok. 2 minutach dodajemy olej rzepakowy tłoczony na zimno i znowu …

Śmietankowe puree ziemniaczane

English version Creamy potato puree (4-5 servings) Ingredients: 800 g of potatoes, peeled and cut into thick cube (about 2 cm) 100 ml double cream 4 large tbsp of butter …

Wypróbuj rewelacyjną MASECZKĘ NA WĄGRY

Jeżeli chcesz pozbyć się wągrów to dzisiaj prezentujemy świetny sposób który skutecznie Ci w tym pomoże. Wszystko czego potrzebujesz do wykonania tej maseczki to: sok z jednej cytryny, zielona glinka …

Sprawdź dlaczego NIE WARTO jeść SERÓW TOPIONYCH

Lubisz topione sery? Bardzo często można je znaleźć w fast-foodach szczególnie w cheeseburgerach jak sama nazwa wskazuje. fot. shutterstock Mimo, że topione sery smakują bardzo dobrze to niestety nie są …

Zmniejsz KALORYCZNOŚĆ potraw! Kilka prostych wskazówek.

Warto zmniejszyć kaloryczność zjadanych potraw szczególnie wtedy kiedy chcielibyśmy wyglądać nieco szczuplej. Poniżej przedstawiamy kilka prostych wskazówek jak to zrobić. PROPORCJE NA TALERZU – na Twoim talerzu połowę miejsca powinny …

Sprawdź co się dzieje z Twoim ciałem kiedy PRZESTAJESZ ĆWICZYĆ

Dużo pracujesz? Całe dnie siedzisz przy biurku przed komputerem? Po powrocie do domu nie masz czasu nawet posprzątać, a co dopiero mówić o treningu czy ćwiczeniach? To koniecznie przeczytaj informacje …

KIEROWCO! ZAWSZE O TYM PAMIĘTAJ!

Dzisiaj przedstawimy kilka porad które warto stosować każdego dnia podczas jazdy samochodem. PORADA #1 Jadąc samochodem drogą dwupasmową ZAWSZE zwalniaj lub zachowaj czujność jeżeli samochód na sąsiednim pasie zwalnia. Być …

Płyn do naczyń powoduje podrażnienia? Spróbuj tego!

Jeżeli po umyciu naczyń dochodzi do podrażnienia skóry Twoich dłoni to z pewnością winne tutaj są środki zwilżające, detergenty i inne środki pianotwórcze, które znajdują się w płynie do mycia. …

Jak zrobić EKOLOGICZNY PŁYN do czyszczenia toalet?

Na pewno masz w swojej łazience popularne środki do czyszczenia toalet które są reklamowane w telewizji. Jednak czy jesteś zadowolona z używania mocnej chemii? Często nie zdajemy sobie sprawy, że …

Jeżeli po umyciu podłogi PANELE robią się MATOWE to spróbuj tego!

Jeżeli używasz specjalnych preparatów do czyszczenia paneli, a mimo wszystko po umyciu widać na nich smugi to musisz pamiętać, że najlepiej sprawdza się płaski mop i niewielka ilość środka czyszczącego. …

Wypróbuj maseczkę która ODMŁODZI Twoją cerę!

Jeżeli chcesz sprawić, aby Twoja cera była doskonale nawilżona, odżywiona i gładka to koniecznie wypróbuje tej maseczki! Dzięki niej Twoja skóra będzie wyglądać młodziej o wiele lat! Wszystko czego potrzebujesz …

Czym najlepiej myć Twarz?

Myjąc twarz należy zwrócić szczególną uwagę na to jakich środków używamy. Jedne środki mogą podrażnić naszą skórę, a drugie zbyt mocno wysuszyć. Po pierwsze nigdy nie myj twarzy zwykłym mydłem! …

Sprawdź moc rewelacyjnej MASECZKI Z KURKUMY!

Maseczka z kurkumy sprawdza się przy wielu dolegliwościach. Stosowanie tej maseczki sprawdzi się idealnie gdy Twoja cera: ma małe drobne zmarszczki, jest pozbawiona blasku, ma widoczne blizny, ma przebarwienia, jest …

Wypróbuj maseczkę ZMNIEJSZAJĄCĄ PORY

Jeżeli chcesz aby Twoja skóra była rozjaśniona, odświeżona oraz aby powiększone pory zmniejszyły się to musisz wypróbować zdrowej maseczki z kiszonej kapusty. Wystarczy że garść kapusty rozłożysz na desce do …

Zdrowotne korzyści płynące z jedzenia bakłażana

Odziany w ciemną skórkę bakłażan, zwany również oberżyną, jest jak dotąd w Polsce bardzo niedocenianym warzywem. Kiedyś uważano, że jest on ubogi w składniki odżywcze, jednak z kolejnymi badaniami, dowiadujemy …