tłuszcz Ocena 5.0 /5 ( 1 zagłosowano ) SKŁADNIKI Sabih: 2 duże bakłażany 4 chlebki pita lub inne dobre białe pieczywo 4 jajka 100 ml sosu tahini z tego przepisu …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Taka szakszuka to dopiero jest sztos! Szakszuka z papryką i kolendrą Wydrukuj przepis Wartości odżywcze 200 kalorie 20 tłuszcz Ocena 5.0 /5 ( 1 zagłosowano ) SKŁADNIKI 2-3 jajka 400 …
Polecam 🙂 Składniki: – 50g liści botwinki razem z łodyżkami – 2 jajka – 70g jogurtu naturalnego typu greckiego – 1 duża kulka mozarelli (125g) – 40g mąki kukurydzianej – …
Spróbujcie 🙂 Składniki: – 1 jajko – 50g jogurtu typu greckiego – 30g mąki owsianej – 2 łyżeczki soku z cytryny – 1 łyżeczka startej skórki z cytryny – ekstrakt …
Składniki: jogurt naturalny 400g sól, pieprz do smaku (ja dodałam 1/4 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki pieprzu cytrynowego), dodatki wg. uznania, np. szczypiorek, rzodkiewka, ogórek, zioła itp. Na sitko kładziemy dwie …
Składniki: • miękkie tofu silken – 340g (możesz je kupić tu – KLIK), • kilka łyżek mleka kokosowego (przepis na domowe – KLIK), • pęczek rzodkiewki, szczypiorku lub poszatkowana cebulka, …
Proste, szybkie, pyszne śniadanie dla małych i dużych 😉 Składniki: - 1 średni banan (dojrzały) - 2 jajka - 2 łyżki białego sera kanapkowego (z lekką górką) - 4 łyżki …
Fasola to bogate źródło witamin i minerałów oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych - jest ona jednym z najbardziej wartościowych pokarmów na świecie. Jest to pasta z białej fasoli z suszonym jabłkiem …
Polecam 🙂 Składniki: – 2 jajka – 50ml kefiru – 30g mąki kukurydzianej – garść drobno posiekanej zieleniny (u mnie koperek i pietruszka) – 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia – …
Wilgotny, miękki i ZDROWY! Przygotowanie: 20 minut Koszt: Tanie Wartości odżywcze 1 kawałka (14): 116 kcal B 3 g W 14 g T 5 g Składniki: ▪ 4 banany (najlepiej …
Bezglutenowy chleb - bez mąki, bez drożdży, bez nabiału i bez tradycyjnego zakwasu. Jednak jest to chleb z kaszy, więc ma gryczany posmak, dlatego nie każdemu przypadkie on do gustu.
Polecam 🙂 Składniki: – 8 łyżek płatków owsianych górskich – 500ml ciepłej wody – 200g mąki orkiszowej (u mnie tortowa) – 200g mąki pełnoziarnistej pszennej – 100g mąki pszennej (u …
Kolejny mój autorski przepis, który jak to zwykle bywa, wymyśliłam na biegu, łącząc to, co miałam w lodówce 🙂 Składniki: – 30g płatków owsianych górskich – 100ml kefiru – 1 …
Dziś zapraszam Was na pyszne i proste w przygotowaniu bananowe placuszki na bazie kaszy manny. Placuszki smażymy na niewielkim ogniu z obu stron na rumiano (patelnie wcześniej smarujemy niewielką ilością …
Tradycyjne danie wg. przepisu ze starej książki pt. Kuchnia Polska, czyli klasyczne ozorki wieprzowe w galarecie, jednak trochę zmodyfikowane, bo bez wywaru z nóżek. Mięso po tak długim gotowaniu jest …
Tradycyjnie jajka po benedyktyńsku serwuje się z szynką, ale w środku sezonu na szparagi grzechem byłoby ich nie wykorzystać. Jajka po benedyktyńsku rzadko robię w domu i znacznie częściej jadam …
Polecam wypróbować ten prosty przepis na pyszne placuszki 🙂 Składniki: – 1 marchewka (u mnie 120g po obraniu) – 100g płatków owsianych górskich – 150ml kefiru – 2 jajka – …
