Mam dla Was idealną propozycję, czyli domową granolę, którą można spożyć np. z mlekiem lub jogurtem naturalnym. Piec około 40 minut, a następnie dodać posiekane suszone morele, suszoną żurawinę, ekspandowaną …
Żelatyna w 98% składa się w cennych, zróżnicowanych białek, a w 2% w soli mineralnych. Dzięki temu doskonale wpływa na nasz organizm i jest w stanie poprawić nasze zdrowie. fot. …
DOMOWE KRÓWKI DIETETYCZNE - Przepis na FIT krówki bez mleka
Składniki - 100 g kaszy bulgur - 1 łyżka oliwy z oliwek - 1/2 żółtej papryki - 1/2 czerwonej papryki - ok. 100 g piersi z kurczaka - 1/2 łyżeczki …
Składniki: 2 dojrzałe gruszki 500 – 800 ml mleka 1 łyżka miodu ½ łyżeczki cynamonu Przygotowanie: Gruszki obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Pierwszy koktajl zrobiłam bardzo gęsty o intensywnym …
1. Dietetyczna FIT pizza z płatkami owsianymi 2. Pizza na spodzie z kalafiora 3. Zdrowa pizza z mąki orkiszowej z mozzarellą, pomidorami i rukolą FIT pizza na spodzie z cukinii …
Czas wykonania: 15 min Ilość porcji: 3 Składniki: ½ główki sałaty lodowej 125 g sera mozzarella 20 sztuk pomidorków koktajlowych kawałek ogórka szklarniowego 1/3 cebuli czerwonej 15 sztuk czarnych oliwek …
▸150 g kaszy jaglanej ▸3 jaja ▸100 g twarogu ▸słodzik/cukier wedle uznania ▸3 łyżki masła orzechowego ▸400 g truskawek lub innego owocu Przygotowanie: 2. Tego nawet nie trzeba nazywać ciastem …
Jak nie przytyć w Święta? Oto jest pytanie. Wbrew pozorom nie jest to aż tak trudne do osiągnięcia. Wystarczy pamiętać o kilku zasadach. #Ugotuj tyle, ile potrzebujesz Świąteczne szaleństwo kulinarne …
Od jakiegoś czasu coraz częściej mówi się o produktach, które mają ujemne kalorie. Na czym to polega? Idea ta głosi, że istnieją produkty, których strawienie kosztuje organizm tyle samo lub …
Płaski brzuch to marzenie każdego. Niestety, samo nic się nie zrobi. Konieczne jest zrezygnowanie ze szkodliwej żywności, słodyczy i zwiększenie aktywności fizycznej. Odstający brzuch to jednak nie tylko tłuszcz. Bardzo …
Czas wykonania: 1 h 20 min Ilość porcji: 28 sztuk Składniki: 1 szklanka orzechów ziemnych (250 g w łupince) 1 ½ szklanki płatków owsianych (200 g) 2/3 szklanki kokosu (60 …
Skorzystaj z moich przepisów na: Teraz pora przepisy na śniadanie – jaglanka na śniadanie to zdrowa rzecz. Zobacz inne moje przepisy na kaszę jaglaną: Kasza jaglana przepisy na obiad i …
Reklama Produkty potrzebne do przygotowania risotto z groszku cukrowego i marchewki risotto z groszku cukrowego i marchewki potrzebujemy: 10 x łyżek ryżu na risotto 200 x g groszek cukrowy 1 …
Jeżeli często spożywasz jajka to bardzo dobrze – są zdrowe i bardzo potrzebne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jednak musisz wiedzieć, że nie powinno się ich łączyć z niektórymi produktami …
Cukinia faszerowana kaszą jaglaną z pastą warzywną Świetne i sycące dania na kolację Ten przepis na kaszę jaglaną bardzo lubię, bo nie wymaga dużo pracy, a wychodzi naprawdę smaczne i …
Spróbujecie? Niezbędne produkty : - 1 porcja ryżu brązowego - 3 jabłka średniej wielkości - 3 łyżeczki cynamonu - 1 łyżeczka imbiru - 3 łyżeczki cukru trzcinowego - 2 łyżki …
Jedząc surowe warzywa i owoce musimy pamiętać o dokładnym ich oczyszczeniu. Na skórce zazwyczaj znajdują się chemikalia mające przedłużać świeżość, różnego rodzaju zanieczyszczenia, które osadziły się na produktach podczas transportu …
