Śniadania - Humus z orzechami
Przekąski - Śledzie z pomarańczami, rukolą i orzechami
Ciasta - Babka z kruszonką orzechową
Jeżeli chcesz dokładnie obrać orzechy laskowe to po wyjęciu ich ze skorupek wrzuć je na chwilę do gorącego piekarnika! Z lekko podpieczonych orzechów bardzo łatwo zdejmiesz skórki!
Czekoladowe masło orzechowe Składniki 200 g niesolonych orzeszków ziemnych (prażonych lub nie) 1 łyżeczka kakao gorzkiego 1,5 łyżeczki miodu szczypta soli Przygotowanie Postępować tak samo jak w przepisie na gładkie …
SKŁADNIKI: 2 średnie buraki 1 opakowanie fety 1/2 opakowania szpinaku baby 2 pomarańcze garść orzechów włoskich (około 50 g) 3 łyżeczki octu balsamicznego 2 łyżeczki musztardy Dijon lub innej ostrej …
0,5 szklanki suszonych moreli 1/4 szklanki sezamu 0,5 szklanki żurawiny suszonej 0,5 szklanki suszonych daktyli bez pestek 1 łyżeczka cynamonu szczypta soli sok z 1 pomarańczy 0,5 szklanki płynnego miodu …
Śniadania - Zdrowa przekąska - batoniki musli (bezglutenowe)
Jeżeli potrzebujesz dużo orzechów włoskich to wkładając je do ciepłej wody na całą noc znacznie ułatwisz sobie wyciąganie ich ze skorupki!
Składniki Ilość: 3 porcje 500 g brukselki 200 g surowego chudego boczku wędzonego 1 mała cebula garść orzechów włoskich 150 g kaszy gryczanej 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka listków tymianku …
Sałatki - Sałatka z wędzonym kurczakiem, pomarańczami i orzechami włoskimi
Składniki Ilość: ok. 750 g pasty z soczewicy, pieczarek i orzechów nerkowca (2 miseczki) 1 szklanka soczewicy czerwonej 250 g pieczarek 1 mała cebula ok. 50 g orzechów nerkowca 1/2 …
SKŁADNIKI: - 2 filety z kurczaka - 4-6 plastrów sera - pół świeżego ananasa - konfitura żurawinowa (opcjonalnie) - 1 łyżka koncentratu pomidorowego - 2 ząbki czosnku - 1 łyżeczka …
2 czubate łyżki posiekanych orzechów włoskich 3 łyżki oliwy sól pieprz Brukselkę oczyścić z pierwszych listków, odciąć wystające głąby i każdą przekroić na połowę. Ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do …
Pogoda coraz gorsza, a liczyłam na złotą jesień...
Dzieci się ucieszą, a dorośli się najedzą :) SKŁADNIKI NA 8 SZTUK : - 2 szklanki mąki uniwersalnej bg lub: 1 szklanka mąki ryżowej, pół szklanki mąki kukurydzianej, pół szklanki …
Fit - Sernik gruszkowy z galaretką w środku
