Zatem na czysto mamy ok. 13g węglo (głównie z miodu i marchewki) z czego 6 g mamy z miodu. A propos węglowodanów: jeden kawałek ok. 80 g (zakładając ze ciasto …
Śniadania - Kasza jaglana z dodatkami
Składniki: 300 g orzechów ziemnych niesolonych 200 g czekolady mlecznej lub gorzkiej 2 łyżki kakao 3 łyżki cukru pudru (lub według własnego smaku) 2 łyżki oleju Orzechy zmiksować na gładki …
Składniki 1 szkl ryżu 1/2 szkl orzechów laskowych 3 łyżki płatków migdałowych 4-5 soczystych gruszek 4-5 łyżek brzoskwiniowego dżemu 3 jajka 4 łyżki cukru pudru 3 łyżki cukru kryształu masło …
Kawałek tego sernika to prawdziwa bomba kaloryczna, ale nawet to nie jest w stanie powstrzymać przed sięgnięciem po następny kawałek. *foremka 25*34 cm Składniki: - 1 kg sera białego w …
Dodatkiem do tego dania są ugotowane na Re: śledź w śmietanie a u mnie w domu rodzinnym, takiego śledzia podawało się w najprostszy z możliwych sposobów: jak już śledź z …
Makarony - Spaghetti z orzechami
Ciasta - Ciasto Snickers
Gdzie kupić dobre masło orzechowe? Na półkach roi się od masła orzechowego z dodatkiem oleju palmowego, cukru i soli. Zdecydowanie nie polecam! Za to w sklepach ze zdrową żywnością (szczególnie …
Oczywiście można takie kupić gotowe w sklepie, ależ czy nie lepiej wiedzieć co się je? Żeby nie było nudno i żeby urozmaicić smak takiego masła, proponuję Wam dziś ukrycie w …
They are ideal for the trip, while hiking in the mountains or in the woods, after a workout or when we are in a place that we cant cook or …
Zawierają m.in. dużo dobrego białka (jajka są jedynym produktem zawierającym wszystkie tzw. aminokwasy egzogenne, czyli takie, których organizm sam nie wytwarza i musi otrzymywać z pożywieniem.), dobre tłuszcze (75 proc. …
Sałatki - Sałatka z orzechami i serem gorgonzola
