Porcje 3 Oceń Zapisz przepis Drukuj Składniki 1 kg arbuza (waga ze skórką i pestkami) 100 g fety 150 g borówek 150 g ogórka świeża mięta i pietruszka Sos 1 …
Dieta przeciwzapalna jest w stanie złagodzić nawet największy ból stawów i inne dolegliwości. Wystarczy na stałe wprowadzić do diety te produkty, aby w dużej mierze zapobiec powstawaniu stanów zapalnych w …
Kasza jaglana na słodko na śniadanie – więcej inspiracji: Drukuj Kasza jaglana na słodko na śniadanie z owocami i orzechami 2 procje Składniki 2 porcje 100 g kaszy jaglanej 1 …
3 ubite białka 1 żółtko 15 g mąki gryczanej łyżeczka proszku do pieczenia łyżeczka cynamonu 1 łyżka gorzkiego kakao łyżka płatków owsianych 3 łyżki otrębów pszennych garść malin 1 banan …
SKŁADNIKI: 250g borówki amerykańskiej czubata łyżeczka sproszkowanych jagód acai połowa banana połowa dojrzałego mango WYKONANIE: Banana i mango obieramy, po czym blendujemy razem z borówkami. Do zblendowanych składników dodajemy sproszkowane …
Jeżeli trzymasz dietę, ćwiczysz i starasz się zrzucić zbędne kilogramy to poniżej podajemy 3 przepisy na napoje dzięki którym szybciej schudniesz. Napój wspomagający odchudzanie należy wypić bezpośrednio przed śniadaniem. PRZEPIS …
Najnowsze zalecenia dotyczące dietoterapii osób cierpiących na choroby glutenozależne, wskazują na wykluczenie z diety m.in. źródeł: nasiona lnu oleistego - wysoka zawartość: błonnika, białka, NNKT, witaminy E, dziki ryż - …
Dann können Sie den Gastmodus verwenden, um sich privat anzumelden.
Sos: Jogurt naturalny wymieszać ze szczyptą pieprzu i soli, sokiem z cytryny, olejem lnianym oraz posiekaną miętą. Pierś z kurczaka pokroić w kostkę, a następnie obtoczyć w marynacie. W razie …
Pachnie tu ciepłym maślanym ciastem z dużą ilością kruszonki, rankiem unosi się zapach gorącego chleba i słychać trzaski, krojonej starym nożem, chrupiącej skórki, na prawdziwym chlebie, którego kupić się już …
Naleśniki są dość delikatne, smażyłam je najcieniej, jak tylko potrafiłam, tak aby wyszło mi ich jak najwięcej, tym sposobem, oszukuje trochę oko i mózg ;-), naleśniki zrolowałam, w każdy wkładając …
Nie od dziś wiadomo, że nadmiar tłuszczu i dużo smażonych potraw znacznie przyczynia się do otyłości, a także do licznych chorób. Gotowanie bez tłuszczu ma bardzo dobry wpływ na nasze …
Kawa z masłem, znana jako Bulletproof Coffee, to popularna metoda dodawania masła do porannej kawy. Przeczytaj, jak ta praktyka może pomóc w utracie wagi i poprawie zdrowia.
Składniki na herbatkę z czystka: (na 1 porcję) - 5 g (łyżka) suszu z liści czystka Dr Gaja - 250 ml wrzątku - miód (opcjonalnie) - plasterek cytryny (opcjonalnie) Z …
Arbuz kroimy na małe kawałki i staramy się usunąć jak najwięcej pestek. Nalewamy do naszych lodów i mrozimy przez kolejne 2-3 godziny. I do zamrażarki na 2 godziny. Gdy uzyskamy …
? przepis na pancakes z jagodami w wersji fit składniki na moją większą porcję / 16 szt pancakes / – ale możecie podzielić na 4 bo nie każdy ma brzuchy …
Zapraszamy na wakacyjne smoothie! Wakacyjne smoothie Składniki – garść jagód – mango – sok z pomarańczy – 1/3 szklanki jogurtu naturalnego Przygotowanie Wszystkie składniki mieszamy ze sobą, miksując do uzyskania …
