Na taki smakołyk skuszą się najmłodsi, ale też starsi miłośnicy zdrowych słodkości bez cukru. Dzięki mojej córce w mojej kuchni jest więcej zabawy i tworzenia różnych zdrowo-słodkich smakołyków. Jak poszukujesz …
Na pieńku stoi wazonik wyszperany za grosze na targu staroci, a w wazoniku igliwie kupione w kwiaciarni (zabijcie, ale nie pamiętam, jak się ono nazywa!) i kilka gałązek zebranych podczas …
Składniki: -2 buraki -3 łyżki oleju rzepakowego -sól i pieprz -odrobina czosnku [może być suszony] -bazyli Sposób przygotowania: Buraki myjemy i kroimy na cienkie plasterki. Im talarki grubsze, tym mogą …
Składniki: -1 szklanka daktyli bez pestek -garść orzechów włoskich -25 g obranych i pokrojonych drobno migdałów -3/4 szklanki płatków owsianych -2 łyżki nierafinowanego oleju kokosowego -2 łyżki kakao do obtoczenia: …
Składniki: – 300g ugotowanych filetów z piersi kurczaka – 150ml mleka – 2 jajka – 100g twardej mozarelli ( może być każdy inny twardy ser wg uznania) – 50g mąki …
Jest tak dobre, że na jednym talerzu się nie skończy 😉 Nie zawsze więcej znaczy lepiej, aby się o tym przekonać trzeba koniecznie spróbować! Składniki: ok. 250 g makaronu spaghetti …
Polać oliwą z oliwek i skropić sokiem z cytryny (ja użyłam zamiast tego oleju lniano – rzepakowego z naturalnym aromatem cytrynowym). Nie dosyć, że pięknie wygląda, doskonale smakuje, to jeszcze …
Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.
Składniki: - 2 szklanki mąki pszennej razowej - 4 łyżki otrębów żytnich lub owsianych - 4 łyżki płatków owsianych górskich - 1 łyżeczka cukru trzcinowego/kokosowego - 1 łyżeczka sody oczyszczonej …
Zwykłe, codzienne czynności mogą sprawić, że tyjemy, a nawet nie wiemy dlaczego. Odpowiedzią może być spowolniony metabolizm organizmu. Co na to wpływa? Zły harmonogram posiłków Jedzenie jednego lub dwóch dużych …
Istnieje wiele różnych diet, jednak większość dietetyków jest zgodna co do kwestii tego, że w pierwszej kolejności powinniśmy wyłączyć z diety najbardziej szkodliwe produkty. Nie chodzi jedynie o ładniejszą sylwetkę, …
Pozytywnie zakręcony albo należałoby raczej powiedzieć zmiksowany ze mnie człowiek, bo z pewnym przyrządem kuchennym nie rozstaję się na krok (co widać na załączonym obrazku). W przyszłości marzę o założeniu …
Oto lista składników, niezbędnych do przygotowania dania: mięso mielone – w oryginale jest wołowina, u mnie jednak wersja z mieloną piersią z kurczaka puszka czerwonej fasoli pół puszki kukurydzy czerwona …
Składniki 2 porcje: – 200g melona – 100g rukoli – 100g szynki parmeńskiej – 100g mozzarelli Dressing: – sok z 1/2 limonki – 1 łyżka oliwy z oliwek – garść …
Do puree z dyni dodałam mus z mango oraz sok marchewkowy, dzięki temu wyszło pyszne i odżywcze smoothie w kolorze jesieni, w którym smak dyni jest mało wyczuwalny - na …
Brakowało jedynie jakiś topiących się lodów do podania na wierzch ;) Moja wersja jest jednoporcjowa, zrobiona w małej kokilce, ale śmiało można powiększyć ilość składników i przygotować większą porcję :) …
Spróbujcie 🙂 Składniki: – 60g czerwonej fasoli konserwowej – 1 jajko – 20g mąki żytniej razowej – 20 ml mleka – 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia – przyprawy wg smaku …
