Olej rzepakowy – 10 g (1 x Łyżka) Pomidor – 240 g (2 x Sztuka) Masło extra – 10 g (2 x Łyżeczka) Ziemniaki – 140 g (2 x Sztuka) …
Dieta o niskim indeksie glikemicznym jest niezwykle zdrowa. Produkty spożywcze, które mają niski indeks glikemiczny (poniżej 55) powinny stanowić podstawę naszej diety ponieważ są wolno wchłaniane przez nasz organizm, co …
Składniki na sos czosnkowy: – mały majonez – mały jogurt naturalny – świeży czosnek – cytryna do skropienia – sól i pieprz Wybrane składniki do burgera, u nas: – świeży …
Zupka rozgrzewa, co teoretycznie kłóci się z wykonywaniem jej w porze letniej, aczkolwiek jest na tyle pyszna, że niezależnie od pogody można się nią śmiało delektować. Do gotującej się wody …
Składniki - 1,5 szklanki płatków owsianych - 4 jajka - 3 małe banany - 1 łyżeczka miodu - 125g malin - masło do posmarowania patelni Placuszki smażymy na posmarowanej masłem …
pokrojonych różyczek brokuła 2 długie bataty 1/2 chili posiekane 3 ząbki czosnku starte na tarce 4 jajka sól i pieprz do smaku 1 łyżeczka ziół prowansalskich 1/2 szklanki świeżych ziół …
Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …
Składniki – 150g świeżego szpinaku (1/2 opakowania) lub rukoli – 150g sera feta – 100g czarnych oliwek (pół słoiczka) – 100g suszonych pomidorów (pół słoiczka) – pestki dyni lub słonecznika …
4 Dietetyczne i Szybkie Przekąski na Imprezę
Fit - Sushi z cukinii z surimi - FIT PRZEKĄSKA
Składniki – 1 pomarańcza – 1 duża marchewka – 1 kiwi – 1/2 szklanki wody mineralnej, bądź przegotowanej Przygotowanie Wszystkie składniki obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Zapraszamy Was do …
Składniki: Sposób przygotowania: - 10 dag kaszy jaglanej (ok. 1/2 szklanki) - 2 dojrzałe banany - 2 jajka - 4 łyżki mąki (użyłam orkiszowej) - tłuszcz do smażenia - masło …
