Wiosna, to czas kiedy odchudzamy nieco nasze menu i staramy się, żeby na naszych talerzach pojawiało się więcej warzyw i lżejszych produktów. Jednocześnie nie chcemy zbyt dużo czasu poświęcać na …
Pyszne kolorowe ciasto, babka szpinakowa na świąteczny stół. Oj będzie do hit!
Wielkanoc tuż tuż! Czas pomyśleć o słodkościach na świąteczny stół. Ja mam dla Was 2 w 1 - i słodkości i ozdobę stołu ;) Zielone i wiosenne babeczki zajączki. W …
Aromatyczne i soczyste piersi kurczaka ze szpinakowym farszem z dodatkiem cebulki i suszonych pomidorów, zapieczone pod plasterkiem sera feta. Takie piersi kurczaka ze szpinakiem to pyszna propozycja obiadowa. Ser feta …
Składniki: 450-480 g białej, odsączonej ciecierzycy z puszki 200 g kiełbasy ostrej chorizo 1 duża marchewka 1 cebula 2 średniej wielkości bataty 150 g liści szpinaku "baby" 2 ząbki czosnku …
Dziś zapraszam na jeden z nich, na...
Mnie samej zupa smakowała i chętnie przygotuję ją ponownie. 200-250 g świeżego szpinaku kilka ziemniaków (około 250-300g) 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 1 l bulionu 125 ml słodkiej śmietanki …
Składniki: 200-250 g świeżego szpinaku 4 jajka bio 1 ząbek czosnku sól, pieprz 1 łyżka masła klarowanego gałka muszkatałowa, najlepiej z młynka Przygotowanie: - oberwać z lisków szpinaku grubsze ogonki. …
Dziś zapraszam na jeden z nich, na...
Ponadto nadużywanie soli zwiększa ryzyko nadciśnienia, które z kolei zwiększa ryzyko chorób nerek 5. 6. Ogranicz produkty pochodzenia zwierzęcego Spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego w dużych ilościach zmusza nerki do cięższej …
Łosoś i szpinak to prawdziwe petardy witaminowe, warto więc je połączyć w pyszne danie. Poznaj przepis na pieczonego łososia nadziewanego szpinakiem i dostarcz swojemu organizmowi wielu witamin i składników odżywczych! …
Wiem, że dla wielu z Was szpinak jest królem wiosny, jednak w moim ogrodzie sieję szpinak nowozelandzki, który właśnie teraz ma najdorodniejsze liście, a jego walorami smakowymi będę cieszyć się …
Składniki (2 porcje): - 300 g szpinaku - 1/2 szklanki lekko prażonych orzechów włoskich (mogą być też nieprażone) - 2 ząbki czosnku - 50-80 g sera parmezan - około 80 …
Reklama Produkty potrzebne do przygotowania pieczonych batatów faszerowanych szpinakiem pieczonych batatów faszerowanych szpinakiem potrzebujemy: 2 x bataty 200 x g szpinaku ser feta jogurt grecki cebula 2 x ząbki czosnku …
Dowiedz się, jakie owoce i warzywa najlepiej spożywać zimą, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych i sprostać wyzwaniom niskich temperatur.
