Składniki: 2 szklanki mleka 4 łyżki kaszy manny 1 łyżka gorzkiego kakao, lub 50g gorzkiej czekolady 2 łyżeczki ksylitolu
Na 1 omlet z dużej patelni: 2 jajka 1 łyżka mąki 1 łyżka mleka 1-2 łyżki tartego sera np parmezan, corregio, ew. cheddar 2 łyżki klarowanego masła 1 cebula 1 …
Można z nich zrobić pyszną kanapkę lub podać jako dodatek do sałatki czy zupy krem. składniki: 1 młoda cukinia ok 600 g 1 szklanka mleka ok 1,5 szklanki mąki 2 …
Składniki: 1 szklanka mleka pół szklanki płatków żytnich 1 dojrzała brzoskwinia 1 płaska łyżeczka ziaren siemienia lnianego 1 płaska łyżeczka pestek dyni (przepis na 1 dużą porcję) Płatki zalewamy mlekiem …
Placuszki owsiano-orkiszowe z nektarynkami Składniki (ok. 6 placuszków): ¼ szklanki mąki orkiszowej ¼ szklanki mąki owsianej 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie) …
Śniadania - Omlet Caprese
Pysznie smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno, dlatego można je wziąć ze sobą na wynos, do pracy lub szkoły... Dodatkowym plusem jest to, że dyni nie trzeba wcześniej …
Polecam i miłego dnia Wam życzę :-) Składniki: - 2 jajka L - 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej - 250 g serka ricotta - 1/2 szklanki mleka - 1/2 łyżeczki …
🙂 1 naleśnik bez wypełnienia – E: 131kcal, B: 3,3g, T: 3,6g, W: 21g Składniki ok. 20 naleśników: – 800ml mleka – 120g mąki z quinoa – 120g mąki gryczanej …
To ja wam odpowiem, że możecie je upiec wieczorem, a rano podgrzać lub zjeść na zimno. A, nie ma w tym przepisie mąki, mleka ani masła! A gdyby tak już …
Składniki: 4 małe podłużne buraki 1 ananas 1 i 1/2 szklanki soku pomarańczowego Umyte buraki (nieobrane) zawijamy w folię aluminiową i pieczemy w piekarniku nagrzanego do 180°C przez 60 minut. …
Przepis na 2 porcje, 1 porcja – E: 225kcal, B: 7g, T: 4,7, W: 41g Składniki: – 3 jabłka – 4 łyżki mąki (u mnie owsiana) – 150-180ml mleka – …
Ja osobiście uwielbiam wersję na na sucho, czyli nie dodaję żadnych dodatków do omleta; tak samo z twarogiem, który jedynie mocno solę. Uwielbiam śniadania na słono, dlatego omlet z twarożkiem …
English version Cheesy steak sandwich with mushrooms (4 sandwiches) Ingredients: 400 g steak salt and pepper oil 4 buns of your choice fresh leaves of your choice 4 slices of …
Wartość odżywcza całości: 824 kcal B 37 g W 141 g T 12 g Składniki: ▪ 4 jabłka ▪ 200 ml mleka ▪ 1 jajo ▪ szklanka mąki (u mnie …
Teraz robię go w ten sposób, ale jak chcecie spróbować w starszej wersji przypominającej bardziej te kupione w piekarni bułki kajzerki to zamiast masła i jajka dodajcie 3 łyżki oleju. …
Dlatego wychodzę do Was z propozycją na mega szybkie (można je wykonać w 5 minut + 15 minut to pieczenie) ciasteczka owsiane z suszoną żurawiną (bez cukru), ponieważ słodzone puree …
15 minut Składniki na pastę z awokado i szpinaku: dojrzałe awokado 2 garści świeżego szpinaku 2 łyżki pestek słonecznika 1 - 2 ząbki czosnku łyżeczka soku z cytryny 2 łyżki …
