Składniki (1 porcja): 2 łodygi rabarbaru 4 łyżeczki ksylitolu 1 łyżka mąki kokosowej 1 łyżka wiórków kokosowych 2,5 łyżki płatków owsianych (bezglutenowych) 1 jajko 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżeczka …
Jedna babeczka bez kremu – E: 213kcal, B: 3,6g T: 14,5g, W: 17,5g Składniki na 12 babeczek: – 200g mąki żytniej – 100g orzechów włoskich – 100ml oleju – 3 …
½ szkl ksylitolu (lub cukru trzcinowego) ¾ opakowania budyniu śmietankowego (proszek) ziarna z 1 laski wanilii skórka starta z 1 cytryny 1 jajko 15-20 truskawek odrobina dżemu pomarańczowego 100% owoców …
Składniki 1/2 szklanki czubatej mąki gryczanej ½ czubata szklanka mąki pszennej 2 łyżki mąki konopnej (opcjonalnie) 2/3 łyżeczki proszku do pieczenia 2/3 łyżeczki sody oczyszczonej 2 kopiaste łyżeczka kakao 2 …
Masa serowa 400 gram twarogu na sernik 200 gr serka mascarpone 3 jaja 2,5 łyżki mąki ziemniaczanej 2 łyżeczki ekstraktu pomarańczowego skórka starta z jednej pomarańczy 4/5 tabliczki gorzkiej czekolady …
Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.
Dlatego wychodzę do Was z propozycją na mega szybkie (można je wykonać w 5 minut + 15 minut to pieczenie) ciasteczka owsiane z suszoną żurawiną (bez cukru), ponieważ słodzone puree …
Polecam i miłego dnia życzę :-) Składniki: - 2 woreczki kaszy pęczak - 1 większa cukinia - 2 papryki czerwone - 2 większe filety z kurczaka - natka pietruszki - …
15 minut Składniki na pastę z awokado i szpinaku: dojrzałe awokado 2 garści świeżego szpinaku 2 łyżki pestek słonecznika 1 - 2 ząbki czosnku łyżeczka soku z cytryny 2 łyżki …
▪ 65 g mąki gryczanej ▪ 65 g mąki ryżowej ▪ 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia ▪ 3 łyżki kakao ciemnego ▪ 4 łyżki oleju ▪ dosłodzić wedle uznania Przygotowanie: …
😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …
½ szkl wody Składniki na sernik: 4 łyżki żelatyny ½ szkl wrzątku 600 g truskawek 1 kg twarogu sernikowego 1/3 szkl erytrolu Składniki na polewę: 100 ml śmietanki kremówki 100 …
Składniki na ciasto: 240 g mąki owsianej (można zmielić płatki owsiane) 1 jajko 100 g jogurtu naturalnego 1 łyżka oleju rzepakowego 2 łyżki posiekanej suszonej żurawiny szczypta proszku do pieczenia …
Idealnie smakuje zarówno w wersji wytrawnej z warzywami i serem, jak i w wersji na słodko- z masłem orzechowym i bananem. Można go przyrządzić na słodko i na słono, przełożyć …
Tylko kilka składników, chwila roboty, 30 minut pieczenia i mamy smaczną i zdrową przekąskę dla dzieci i nie tylko 🙂 Składniki: – 180g twarogu półtłustego – 70g mąki owsianej – …
Dietetyczne Brownie z pureé z banana
