Koktajle - Koktajl malinowy z płatkami owsianymi
Regularne picie herbaty z czystka pomaga na wiele rzeczy. Czystek bardzo dobrze wpływa na układ immunologiczny człowieka – wzmacnia go. Świetnie radzi sobie z różnymi wirusami. Właściwości antyproliferacyjne i cytotoksyczne …
Aby poprawić ogólne samopoczucie, a także kondycję naszej cery warto raz na jakiś czas zastosować kilkudniową dietę oczyszczającą! Podczas tej diety przez pierwsze 2 dni możemy jeść tylko gotowane warzywa …
Może wydawać się to dziwne, ale jedzenie skorupek od jaj może nam naprawdę pomóc! Skorupka to w 90% wapno, które bardzo dobrze wpływa na nasze kości i mięśnie. Aby móc …
Jeżeli chcesz skutecznie schudnąć to musisz zmniejszyć ilość spożywanej mąki. Mąka znajduje się prawie wszędzie od pieczywa, makaronu aż po ciastka. Oczywiście nie możemy całkowicie zrezygnować z jedzenia mąki, ponieważ …
Jeżeli dbasz o swoje zdrowie to koniecznie musisz spróbować oczyszczającego koktajlu. Dzięki niemu pomożesz swojemu organizmowi pozbyć się toksyn, a co za tym idzie poprawisz jego kondycję. Pokrój na kawałeczki …
Jeżeli chcesz utrzymać swój organizm w dobrej kondycji to musisz zadbać o to, aby pH było utrzymane na poziomie minimum 7,4. Jakie warzywa odkwaszają organizm? Tak naprawdę to większość warzyw …
II śniadanie-Mus z kiwi i awokado z kokosem. (Połówkę awokado, mleko kokosowe i kiwi, miksujemy na gęsty krem. Smacznego!_____________________________Wszystkie składniki dokładnie miksujemy.______________WYKONANIE :Łososia polewamy oliwą z oliwek, sokiem z cytryny …
Gorzka czekolada lub dropsy z gorzkiej czekolady - 50 gram. Blachę do pieczenia wykładamy papierem i układamy na płasko, plastry banana. Gotową masę lodową przekładamy do formy na muffinki i …
Koktajl ze szpinakiem na zielonej herbacie Składniki – Łyżka zielonej herbaty – Garść świeżego szpinaku – Garść truskawek (u nas mrożone, mogą być świeże) – Dojrzały banan W dużym kubku …
Składniki: - 1 mały banan - 1/2 pomarańczy - 1/2 jabłka - 1 kiwi - 2 - 3 gałązki natki pietruszki - 1 łyżeczka sproszkowanego młodego jęczmienia (bez jęczmienia koktajl …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Składniki – łosoś wędzony 125g – świeża rukola – woreczek kaszy gryczanej – świeże truskawki – szczypta pieprzu – oliwa z oliwek Zobaczcie koniecznie jakie pyszne składniki ma ta sałatka …
Jeżeli przez miesiąc nie będziesz jadła słodyczy, piła alkoholu, a także wszelkie budki z fast foodem będziesz omijała szeroki łukiem – to efekty Cię naprawdę zaskoczą! Po pierwsze zwiększysz swoją …
duża zawartość wapnia (więcej niż mleko!) – zapobiega osteoporozie i pomaga w jej leczeniu (więcej niż mleko!) – zapobiega osteoporozie i pomaga w jej leczeniu chroni wzrok przed promieniowaniem UV, …
Sposób przygotowania Pierś z kurczaka pokroić w kostkę, przyprawić suszonymi ziołami, słodką papryką, pieprzem i szczyptą soli, a następnie podsmażyć na oleju kokosowym z posiekaną cebulą. Na dnie naczynia żaroodpornego …
Składniki - garść rukoli - 7 pomidorków koktajlowych - 75 g świeżego ogórka - 150 g lekkiego serka wiejskiego - 1 łyżka posiekanego szczypiorku - szczypta soli - szczypta pieprzu …
![Jadłospis na jeden dzień + BONUS [10 PRZEPISÓW]](https://cdn.kobieceinspiracje.pl/media/thumbnail/32/f6/32f67315d1e4e2a56e67de61bf2cf23a.webp)
