Składniki: 2 jajka 1/3 szklanki mleka roślinnego 3 płaskie łyżki mąki kokosowej 2 łyżki mąki ryżowej 2 łyżki kakao 3 łyżki ksylitolu szczypta soli 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 …
Kalorii nam tu nie zabraknie, awokado jest baaardzo kaloryczne, ale przy tym szalenie zdrowe, więc możemy jeść bez wyrzutów sumienia, szczególnie że mamy cały dzień na spożytkowanie zjedzonych kalorii :) …
Jeżeli często masz problemy z trawieniem to być może popełniasz kilka błędów. Do tych błędów możemy zaliczyć produkty, których nie powinno się jeść na pusty żołądek – jednak większość z …
Ja robiłam już parę wersji: posypane cukrem pudrem (u mnie zmielony słodzik), z dżemem, z masłem orzechowym, czy nawet z bitą śmietaną (domowa z mleczka kokosowego). Wartości odżywcze: 245 kcal …
Składniki na około 8 naleśników: - 2 szklanki mąki pełnoziarnistej (około) - 2 łyżki mąki pszennej - 1-2 łyżki cukru pudru - 1 1/2 szklanki mleka - troszkę wody gazowanej …
Wartość odżywcza 1 porcji: 429 kcal B 28 g W 44 g T 15 g Składniki na 2 porcje: ▪ 120 g mąki (u mnie gryczana) ▪ 1 jajo ▪ …
Miłego dnia :-) Składniki: - 5 jajek - 1 większe dojrzałe awokado - 1/2 pęczka natki pietruszki - sól - pieprz - 3 łyżki majonezu 1. Moja córcia najpierw zjadła …
Zapraszam Was do zestawienia pysznych przepisów na śniadania z jajkami w roli głównej – znajdziecie niżej przepisy na szaksuzki, pasty jajeczne z różnymi dodatkami, jajka sadzone na boczku lub papryce, …
Składniki: 2 łyżki nasion chia 1 łyżka kakao 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej 1 łyżka syropu z agawy 3/4 szklanki mleka roślinnego 2 łyżki mąki kokosowej 1/2 szklanki borówek 130 g …
Jak już wiecie, bardzo lubię dania, w których to jajka odgrywają główną rolę, dlatego znajdziecie u mnie wiele takich przepisów. Mogę polecić Wam między innymi szakszukę z papryką, szakszukę z …
składniki: 1 mała żółta cukinia ok 150 g 1 mały pomidor lub kilka pomidorków koktajlowych 3 jajka 5 kulek małych mozzarelli 1 łyżka posiekanego szczypiorku sól ziołowa olej lub masło …
Śniadania - Omlet francuski z botwinką
W sumie mnie to nie dziwi, bo na co dzień (szczególnie w dni robocze) żyjemy na szybkich obrotach, a przecież jeść trzeba! Obserwując Wasze wyszukiwania na blogu, zauważyłam, że najbardziej …
W mojej ocenie najlepiej smakuje na świeżym powietrzu np. na tarasie tudzież balkonie w towarzystwie świeżego pieczywa z masłem, wyciskanego soku pomarańczowego oraz sezonowych owoców. Całość podana na liściu sałaty …
Omlet z cukinią wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz …
Składniki: 1 szklanka mleka pół szklanki płatków żytnich plaster dojrzałego melona garść podprażonych orzechów włoskich szczypta cynamonu (przepis na 1 dużą porcję) To, że są zimne jest dość istotne przy …
Jagody i borówki nie tylko świetnie smakują w słodkich deserach, ale również doskonale komponują się z serami, szczególnie kozimi i owczymi (poza tym polecam je do niektórych ryb i mięs, …
Składniki (2 naczynia o wymiarach 10×16 cm): • 100 g komosy ryżowej (quinoy) • ½ łyżeczki cynamonu • 1 łyżeczka błonnika kokosowego • 1 łyżka suszonej żurawiny • 1 łyżka …
