Wszystko co potrzebujesz do sporządzenia mikstury to litr wody, kawałek imbiru, 2 główki czosnku i 2 cytryny. Na początek sparz cytryny wrzątkiem i drobno je posiekaj wraz ze skórką. Czosnek …
Pamiętaj aby dbać o czystość zmywarki! Warto raz na czas przeprowadzić prosty zabieg. Na dno zmywarki wlewamy szklankę octu, a do pojemnika na tabletkę wsypujemy do pełna sody oczyszczonej. Teraz …
Zbilansowana dieta, zdrowe posiłki, regularne jedzenie oraz aktywność fizyczna to przepis na zdrowsze i lepsze życie. Z czego powinien składać się zdrowy posiłek? Jak często je jeść? Dowiesz się z …
Jeżeli chcesz obciąć wrastający paznokieć to musisz wiedzieć, że w większości przypadków jest to nieprzyjemne i bolesne. Możesz jednak uniknąć tego bólu. Godzinę wcześniej przyłóż plaster cytryny do palca i …
Jeżeli zauważyłaś, że na ścianach pojawiają się wykwity pleśni to lepiej szybko zareagować! Przetrzyj je szmatką z rozcieńczonym octem i po kilku godzinach umyj wodą z mydłem! Pamiętaj, żeby na …
Jeżeli z rana zauważysz, że na twoich oknach w tych miejscach zbiera się sporo wody to znak, że wilgotność powietrza w Twoim domu jest zbyt duża! Należy zacząć częściej wietrzyć …
Paluch koślawy to problem który dotyka wielu z nas. Halluks to zwyrodnienie – kościsty guz u podstawy dużego palca u nogi. Nie jest to nic przyjemnego, źle wygląda i utrudnia …
Mieszkasz w dużym mieście? Uwielbiasz długie spacery lub biegasz? To musisz wiedzieć, że przy dzisiejszym stężeniu smogu taki spacer może Ci bardziej zaszkodzić niż pomóc. Nie warto kupować tanich masek …
Używając kropli do nosa należy pamiętać, że nie można ich stosować dłużej niż kilka dni. Szczególnie tych kropli w których składzie występuje ksylometazolina. Używając tego typu kropli dłużej niż kilka …
Na pewno zdarza Ci się "wycisnąć" pryszcza. Musisz jednak wiedzieć, że często podczas wyciskania krosty uszkadzamy głębszą warstwę skóry. Dochodzi wtedy do jej infekcji i w konsekwencji do rozprzestrzenienia i …
Jeżeli będziesz masować ten punkt przy pomocy kciuka i palca wskazującego to możesz skutecznie zwalczyć wiele dolegliwości! Wykonuj masaż dwa razy dziennie przez jedną minutę ruchami okrężnymi, a jest szansa …
Jeżeli pijesz maksymalnie dwa kubki kawy dziennie to musisz wiedzieć, że taka dawka ma świetny wpływ na wątrobę! Dzięki kawie redukujemy ryzyko marskości, a nawet raka wątroby. Kawa zmniejsza działanie …
Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego nie możesz zrzucić nadwagi? Mimo wielu prób i wysiłku masa Twojego ciała wcale się nie zmniejsza? Być może wszystkiemu winna jest insulinooporność. Insulinooporność to znak, że …
Niestety większość ludzi źle zapina pasy bezpieczeństwa co w konsekwencji może kosztować nas uszczerbek na zdrowiu, a nawet życie. Dolna część pasów musi iść na linii bioder pod brzuchem. W …
Gdzie najczęściej przechowujesz marchew? W lodówce czy na wierzchu? Najlepiej kupić piasek do piaskownic i w nim trzymać marchew! Dzięki temu zmniejszy się parowanie wody i zastopuje się proces gnicia. …
Jeżeli masz w lodówce sporo jajek, a ich termin przydatności do spożycia niedługo dobiegnie końca. Wykorzystaj pojemnik na kostki lodu i po prostu zamroź jajka! Wbij jajka do foremek i …
