Placuszki z nerkowców z malinami Drukuj Prep time 10 min Cook time 15 min Total time 25 min Wegańskie, bezglutenowe placuszki z nerkowców i mąki ryżowej z dodatkiem malin. Author: …
2 szklanki mrożonych truskawek miód wiórki kokosowe banan, czekolada, jogurt grecki (do ozdoby) PRZYGOTOWANIE: Truskawki zblendować na gładką masę, dodać miód.
Jeśli po tym czasie wieczka wklęsły się i nie odskakują to gotowe możemy przełożyć już do spiżarki, jeśli odskakują to musimy je za pasteryzować. Do garnka na dno kładziemy ściereczkę, …
Składniki/1-2 porcje: – 1/2 puszki krojonych pomidorów – 3 jaja wiejskie – 40 ml mleka – ok. 50 g ulubionej kiełbaski – 5-6 małych pomidorków koktajlowych – 70 g sera …
Składniki: 1 wędzona makrela 1 awokado 100 g białego półtłustego sera 2 łyżki soku z cytryny sól, pieprz Awokado przekrawamy na pół, usuwamy pestkę i łyżką wyjmujemy ze skóry miąższ. …
Na parze mikserem ubić żółtka z sokiem cytrynowym, solą i pieprzem (na parze, czyli w dużym garnku zagotować wodę, żółtka przelać do mniejszego garnka postawionego nad dużym garnkiem, tak aby …
Oczywiście, nadadzą się także budynie bez cukru! Bezglutenowe naleśniki budyniowe Drukuj przepis Składniki ► opakowanie budyniu o dowolnym smaku [40 g] ► jajka [2 sztuki] ► mleko [60 ml / …
Producent na stronie zachwala, że patelnia posiada nanokompozytową powłokę w technologii non-stick co oznacza, że na patelniach firmy WOLL można smażyć na minimalnej ilości tłuszczu lub całkowicie bez jego użycia. …
🙂 Inne moje zdrowe przepisy znajdziesz w zakładce KUCHNIA oceń przepis pasta z bobu z czosnkiem i listkami mięty autor asia/wkawiarence.pl opublikowane 2018-06-20 średnia ocena 5 1 Review(s) Based onReview(s) …
Składniki / 1 porcja: – 1 banan – ok. 70 g truskawek – garść płatków owsianych – ok. 200 ml mleka – opcjonalnie trochę cukru Przygotowanie: Banana i truskawki zmiksować …
Co jest: bogate w białko i błonnik pokarmowy słodkie lecz nie zawiera dużo cukrów prostych smakuje jak deser jednocześnie może być zdrową i pożywną przekąską jest super odżywcze więc świetnie …
Śniadania są bardzo ważne dla zdrowia człowieka. Odpowiednio skomponowane śniadanie ma odżywić organizm po spaniu i dostarczyć energii na cały poranek. To, z czego składa się śniadanie ma również wielki …
Podaję przepis na małą porcję (pół kostki tofu), ale jeśli to będzie dla Ciebie zbyt mało, pomnóż proporcje przez dwa. Składniki: pół kostki tofu (ja używam naturalne) 5 kawałków suszonych …
Smacznego! 1 porcja (3 placki bez dodatków) - 342 kcal - białko - 14 g - tłuszcze - 10 g - węglowodany - 47 g - błonnik - 5 g …
To, co w tych placuszkach bananowych lubię najbardziej, to fakt, że można je wzbogacić o solidną porcję białka, dodając ulubionej odżywki białkowej, więc śmiało polecam je również jako posiłek okołotreningowy. …
Wersja do druku Ilość - 10 sztuk Składniki: - szklanka mąki kukurydzianej - 5 jajek (w temperaturze pokojowej) - pół niedużej cukinii (może być odrobinę więcej) - 100 g sera …
Składniki na placuszki z cukinii: (na około 15 sztuk) - 3 niezbyt duże cukinie - jajko - wiązka koperku - mała cebula - 2 ząbki czosnku - 1/2 szklanki posiekanego …
