Chipsy z jarmużu Czego potrzebujemy: – jarmuż – łyżka oliwy z oliwek – sól – przyprawy w zależności od upodobań Chipsy z jabłek Czego potrzebujemy: – 2 jabłka – cynamon …
Orkisz ekspandowany — 50 g. Sezam, nasiona chia , siemię lniane — po 2 łyżki. , siemię lniane — po 2 łyżki. Masło migdałowe lub orzechowe —50 g. Gorzka czekolada …
Składniki - 1 duży dojrzały banan - 9 łyżek płatków owsianych instant - 4 suszone morele - garść orzechów nerkowca - 1 łyżka miodu Przygotowanie Banana rozgniatamy widelcem. W rękach …
Pieczone pączki w wersji fit Składniki 1 szklanki mąki pełnoziarnistej 0,5 szklanki mąki pszennej 1 jajko 7 gramów suchych drożdży 0,5 szklanki mleka% 3 łyżki ksylitolu Przygotowanie Najpierw robimy rozczyn. …
Dann können Sie den Gastmodus verwenden, um sich privat anzumelden.
Jeżeli chcesz się zdrowo odżywiać to sprawdź poniższą listę zdrowych zamienników niektórych produktów. KAWA ZBOŻOWA zamiast ZWYKŁEJ KAWY Jeżeli pijesz bardzo dużo kawy to warto ograniczyć jej spożywanie. Picie kawy …
Przyczyną psucia się zębów i chorób dziąseł bardzo często są niedobory niektórych witamin i minerałów. Uboga dieta oraz brak suplementacji może spowodować przedwczesną utratę zębów i wiele problemów z dziąsłami. …
Składniki Ilość: ok. 5 porcji 1/2 dyni piżmowej 270 g sera feta 150 g miksu dowolnych sałat ok. 120 g rukoli 1 duży ogórek zielony 200 g odsączonej kukurydzy konserwowej …
Obiecujemy, że odchudzające smoothie z ananasa, stanie się jednym z Waszych ulubionych! Odchudzające smoothie z ananasa Składniki 1/3 ananasa 1 banan 1 pomarańcza Przygotowanie Wszystkie owoce obrać i pokroić na …
Próbowanie coraz to nowszych i bardziej skomplikowanych diet niewielu osobom wychodzi na zdrowie. Zazwyczaj diety te nie są skuteczne i większość z nas rezygnuje z nich bardzo szybko. Odchudzanie przede …
Jeżeli chciałabyś się pozbyć tłuszczu z brzucha, a zwykła dieta nie pomaga to warto wypróbować ten syrop domowej roboty. Dzięki niemu Twój metabolizm przyspieszy i poprawisz kondycję flory bakteryjnej w …
Jeżeli chcesz zrzucić kilka kilogramów oraz obniżyć poziom cukru to warto spróbować starego wypróbowanego przepisu. Weź dużą butelkę z wodą mineralną (1,5 l) i wrzuć do niej łyżeczkę goździków i …
Jeżeli myślisz o odchudzaniu to warto przygotować sobie napój bazujący na naturalnych składnikach, który pomoże pozbyć Ci się nadmiaru wody z organizmu, a także poprawi Twój wzrok, słuch i pamięć. …
To jedna z wielu zalet szpinaku, gdyby przyszło mi wymieniać je wszystkie, to naprawdę trochę by to zajęło;) Sałatka z serem pleśniowym Składniki 150 g świeżego szpinaku 2 duże gruszki …
Składniki Olej kokosowy 100 g Kakao 16 % 4 łyżki Ksylitol – 2 łyżki Truskawki liofilizowane – 2 łyżeczki Suszona żurawina – 1 łyżka Czekolada na oleju koksowym będzie idealnym …
4. CZWARTEK: Czekoladowy koktajl z mango, bananem i awokado. 5. PIĄTEK: Kwaśno- słodki mus z bananem, cytryną i mango. 6. SOBOTA: Dwukolorowy koktajl z truskawką i awokado. Koktajl z gruszką, …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
