Jeżeli czujesz się bardzo zmęczona w ciągu dnia to zrób sobie drzemkę! Bezpośrednio przed drzemką wypij małą kawę! Drzemka powinna trwać około 30-40 minut. Po tym czasie kawa zacznie działać …
Jeżeli nie możesz się podnieść z łóżka podczas gdy Twój budzik cały czas dzwoni – ustaw na melodię budzika piosenkę której nie lubisz! Telefon odłóż na koniec pokoju. Będziesz musiała …
Człowiek w ciągu roku spożywa około 50 kg cukru. Większość z nas nie wyobraża sobie życia bez niego. Warto jednak zapoznać się jakie skutki niesie spożywanie dużych ilościu cukru. - …
Jeżeli uprawiasz sport to koniecznie zacznij pić sok z buraczków! Dzięki azotanom zawartych w burakach zwiększasz wytrzymałość i wydolność! Jeżeli poziom azotanów we krwi zwiększa się to nasz organizm zaczyna …
Jeżeli dopadła Cię chrypka to posiekaj cebulę, a następnie podgrzej ją na wolnym ogniu! Następnie zawiń ją w jakąś szmatkę i delikatnie owiń gardło!
Jeżeli kroiłaś buraczki lub drylowałaś owoce to doskonale wiesz jak trudno usunąć przebarwienia z dłoni. Następnym razem po skończonej pracy mocno natrzyj dłonie sokiem z cytryny! Dzięki temu wszelkie przebarwienia …
Jeżeli chcesz zadbać o stopy to raz na tydzień lub dwa przygotuj sobie kurację odświeżającą! Wystarczy, że wymoczysz nogi w ciepłej wodzie z dodatkiem soku z cytryny i soli! Warto …
Lubisz owocowe koktajle, ale rzadko je robisz bo obawiasz się, że nadmiar owoców się popsuje? Zawsze wrzucaj owoce do zamrażarki! Jeżeli kupujesz dużo owoców to zrób z nich porcje i …
Jeżeli nie robisz jajecznicy bo nie chce Ci się potem myć patelni itp. Zrób jajecznicę w mikrofalówce! Dzięki temu nic nie będziesz musiała myć i szorować! Wbijasz jajka do naczynia, …
Jeżeli chcesz przyrządzić zdrowsze lody niż sklepowe to obierz banana i zamocz go w roztopionej czekoladzie, a potem włóż go w płatki owsiane lub wiórki kokosowe itp. Na koniec wrzuć …
Pamiętaj, że jeżeli palisz papierosy w toalecie to nigdy nie wyrzucaj ich do muszli klozetowej! Niedopałki nie rozkładają się w wodzie, zanieczyszczają środowisko, a poza tym mogą zatkać kanalizację.
Oprócz podstawowego zastosowania antyperspirantu w sztyfcie użyj go smarując stopy przed bieganiem! Dzięki temu masz gwarancję, że na Twoich stopach nie pojawią się odciski, a zimową porą będzie Ci cieplej …
Jeżeli w wyszukiwarce google wpiszesz zdanie "a long time ago in a galaxy far far away" to zobaczysz bardzo ciekawe wyniki wyszukiwania!
Jeżeli planujesz pomalować sufit to pamiętaj, że farbę należy nakładać zawsze w kierunku światła lub prostopadle do głównego okna w pokoju. Stosując się do tej wskazówki uzyskasz gładką powierzchnię.
Jeżeli bierzesz prysznic to pamiętaj, aby na koniec opłukać ciało zimną wodą! Może nie jest to zbyt przyjemne, ale jest to świetny sposób na wzmocnienie swojego układu odpornościowego i poprawienie …
Jeżeli masz problem z trawieniem i dokuczają Ci wzdęcia – zalej łyżkę nasion kopru włoskiego (szklanka wody wystarczy) i zagotuj! Po 20 minutach pij małymi łykami. Odwar należy pić codziennie, …
Jeżeli zdarzyło Ci się, że nowe buty mocno obtarły Ci stopy to owiń stopy kompresem nasączonym alkoholem. Kompres należy zostawić na całą noc. Rano z pewnością odczujesz pozytywną różnicę.
Jeżeli masz szorstką skórę na łokciach to 2 razy w tygodniu mocz łokcie przez 15 minut w oliwie! Po kilku takich kuracjach zauważysz, że skóra jest nawilżona i o wiele …
