Śniadanie strona 96

Jogurtowy koktajl (smoothie) z cytrusami i mango

Jogurtowy koktajl (smoothie) z cytrusami i mango Składniki: 200 ml naturalnego jogurtu 1 pomarańcza 1/2 czerwonego grejpfruta 1/2 szklanki puree z mango (może być z puszki lub świeży zmiksowany) Wykonanie: …

Jajka z mascarpone, curry i chrzanem

Przepis na jajka z chrzanem: SKŁADNIKI - 2 jajka - 4 - 5 łyżek sera mascarpone - 3 łyżeczki chrzanu z żurawiną - pół łyżeczki curry - kilka ziaren kolorowego …

CYTRYNOWE PLACUSZKI Z RICOTTY I KASZY MANNY

Najlepsze to te z placuszkami śniadaniowymi w roli głównej, dlatego mam dla Was przepis na genialne placki z ricotty i kaszy manny z nutą cytrynową 🍋 Nie zawierają one ani …

TANIO, ZDROWO I SZYBKO – 5 przepisów na FIT śniadanie

JAJECZNICA Z RUKOLĄ SKŁADNIKI: dwa jajka, szynka, chleb żytni, rukola, pomidory, olej kokosowy przyprawy: sól, pieprz… WYKONANIE: Na patelni rozpuść olej kokosowy, dodaj szynkę, pomidora. JAJKO SMAŻONE SKŁADNIKI: jajko, olej …

Szybkie śniadanie i szybka kolacja - Poznaj 5 sprawdzonych tanich i zdrowych przepisów

Całość skrop oliwą z oliwek i dopraw do smaku. ZDJĘCIE NUMER 5 SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM SKŁADNIKI: pół puszki tuńczyka, połowa puszki kukurydzy, torebka ryżu, 2 jajka, jogurt naturalny, sól, pieprz. …

GRZANKI Z WĘDZONYM TUŃCZYKIEM, SZPINAKIEM I FETĄ

Wersja do druku Ilość - 2 sztuki Składniki: - 2 kawałki pieczywa (ja miałam chleb graham) - porządna garść liści szpinaku - kawałek wędzonego tuńczyka - plasterek sera feta (prawdziwego, …

Twarożek z jajkiem na twardo

Na blogu znajdziecie też przepisy na biały ser w wersji na słono: i na słodko: Lubię też wykorzystywać biały ser do przygotowania kanapkowych past; wspaniale smakują, gdy posmarujemy nimi domowy …

Sałatka z jajkiem, łososiem i i grillowaną cukinią

Tymczasem, z tego co jest dostępne proponujemy Wam taką sałatkę: Składniki: - dowolny mix sałat (np. rukola, młody szpinak, roszponka, listki bazylii itp.) - 1 mała cukinia - kilka plasterków …

Śniadanie mistrzów: jajka w chmurce

Składniki: - jajka - w zależności od poziomu głodu - sól - parmezan lub inny ulubiony ser - dowolne dodatki (u mnie pomidorki papryczkowe, rukola, olej pistacjowy) Wkładamy do piekarnika …

Śniadanie mistrzów: jajka zapiekane w szynce + pomidorki na ciepło z serem roquefort

Pomidorki koktajlowe/ papryczkowe - w każdym razie któreś z małych odmian, tyle, by wypełnić kokilki - Ser roquefort - lub inny, na który mamy ochotę - Sól, pieprz grubo mielony …

Batoniki owsiano-czekoladowe - HIT

Ostatnie dni dały nam wszystkim w kość, nie było mnie w domu całymi dniami (dzieci często zabierałam, ale kilka dni zostawały w domu), więc nie miałam serca odmówić Zuzi, gdy …

Koktajl z bananem, szpinakiem i otrębami

Koktajl ze szpinakiem, bananem, kiwi i jabłkiem Koktajl ze szpinakiem, jabłkiem i mandarynkami Koktajl z melonem, gruszkami i szpinakiem Koktajl z płatkami owsianymi, bananem i szpinakiem Składniki: 300 ml kefiru …

Sałatka owocowa w płatkowej miseczce

Polecam szczególnie tym z Was, którzy w kuchni uwielbiają eksperymentować i nie wyobrażają sobie poranku bez śniadaniowych płatków! Przedstawiam Wam oryginalną, a przy tym niesamowicie smaczną konstrukcję tj. miseczkę z …

Bezmleczne puszyste placuszki (na bazie napoju owocowego)

Składniki: - 1 szklanka mąki pszennej - 1/2 szklanki napoju pomarańcza z mango Hortex - 1 jajko klasy M - 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia - 2 łyżeczki cukru …

Jajka zapiekane w kokilkach z wędzonym łososiem

Od razu wstawiamy blachę na środkowy poziom rozgrzanego piekarnika i zapiekamy jajka przez 18 minut (dla jajek rozmiaru M wystarczy 15 minut). Ramekiny wkładamy do formy do pieczenia i wlewamy …

Jaglanka z owocami

Składniki : – 1/4 szklanki kaszy jaglanej -szklanka mleka krowiego lub sojowego – wiórki kokosowe – 1 łyżeczka masła orzechowego – sok malinowy – 1 duża śliwka Przygotowanie : Kaszę …

Chałka okrągła

Chałka okrągła Drożdżowa słodka chałka często pojawia się na naszym stole przy okazji słodkiego śniadania, a przepis z którego zawsze korzystałam już od trzech lat jest na blogu i cieszy …

Orkiszowe rogaliki drożdżowe bez cukru, z karobem

Składniki: · 50 dag mąki orkiszowej tortowej · 1 łyżka miodu · 1 szklanka mleka migdałowego · 7 dag suchych drożdży · 1 jajko · 2 łyżki masła (należy je …