Mimo, że już niedługo upragniona wiosna, ta wersja jest jeszcze w dość zimowej odsłonie - tak, czy tak - polecamy ;-) Składniki (na 2 porcje) - 2 1/2 szklanki mleka …
Wartość odżywcza w 100 g: - wartość energetyczna – 196,4 kcal - białko – 9,3 g - tłuszcze – 10,0 g - węglowodany – 20,0 g Ogólna zasada: ilość jaj …
Podzielcie się tymi przepisami z najbliższymi, w pracy, w domu, wszędzie, bo jest w czym wybierać! Już cieplejszy wieje wiatr, chociaż do tej kalendarzowej pozostało jeszcze 10 dni!
Kasza panoszy się po menu fit ludzi jak szalona, zatem podrzucam Ci dzisiaj przepis na deser z jogurtem, czarną porzeczką i ekspandowaną kaszą jaglaną. Pamiętasz może ryż preparowany, którym wszyscy …
Jeśli ma się większą formę to ciasto wyjdzie zdecydowanie niższe, chyba że podwoi się ilość składników ;) Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 3 średnie banany 1/3 szklanki mleka roślinnego 1 …
Czas przygotowania: 15 minut Składniki: 4 duże wiejskie jajka 1 malinowy pomidor 2 łyżki gęstej śmietany 18% natka pietruszki sól morska świeżo zmielony pieprz odrobina masła do smażenia Wykonanie: Na …
Masło orzechowe bez żadnych dodatków jest ciężkie i zbite – taki zabieg pozwala mu się napowietrzyć i rozrzedzić. Masło staje się delikatne, lżejsze – równomiernie rozprowadza się w lekkim jogurcie.
Placki z jogurtu greckiego Składniki: 180 g gęstego jogurtu np. greckiego 100 ml mleka 2 łyżki cukru np. brązowego 2 jaja (duże) 1 łyżeczka esencji waniliowej 200 g mąki pszennej …
Enjoy INGREDIENTS (2 servings): - 1 C porridge oats (100g) - 1 large, finely grated carrot (about 100g) - 3 C unsweetened vegan milk(for ex. sesame milk or almond milk …
SKŁADNIKI (na dwie miseczki) 4 banany 200 ml soku Hortex z Jabłek z Czarną Porzeczką 3 łyżki jogurtu naturalnego rodzynki łyżeczka nasion chia łyżeczka wiórków kokosowych kilkanaście płatków migdałów 6 …
Zapiekanka ta niestety ma jedną wadę – jest ciężka w odgrzewaniu więc najlepiej zjeść od razu – ale z tym nie powinno być większego problemu:) Owsiankę i jaglankę jemy cały …
Składniki: 1 jajko 1/4 papryki czerwonej 2 średnie zblanszowane pomidory możecie też użyć tych z puszki, ok 100g 1/2 małej cebuli czerwonej 1 ząbek czosnku 1/4 łyżeczki oregano 1 łyżeczka …
Parówki może nie są pierwszym wielkanocnym skojarzeniem, ale zapewniam Was, że kompozycja ta jest przepysznym daniem w wiosenno-świątecznym klimacie i warto sięgać po ten przepis na co dzień, zarówno na …
Składniki (na 2 porcje) - 2 1/2 szklanki mleka migdałowego (niesłodzonego) - 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych - 2 łyżki płatków orkiszowych - 2 łyżki płatków jaglanych - 1 łyżka …
My nasze crepes wzbogaciliśmy jeszcze dodatkiem kremowego serka - i wyszły naprawdę rewelacyjnie :-) Składniki: - 250 g mąki pszennej - około 250 ml mleka - około 200 ml wody …
Very simple to prepare (only 3 ingredients) and very nutritious as a bread paste, or dip. The paste consists only of beans, nori algae and soy sauce, and really tastes …
Składniki na jeden chlebek Zaczyn: - 30-35 g świeżych drożdży - 1/3 szkl wody - 1 łyżeczka cukru Ciasto: - 650 g mąki pszennej typ 650 - 3 łyżki oliwy …
Jak wykonać przepis na – Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Bananowa owsianka na wodzie wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz …
