Jedno kiwi dostarcza aż 60–80 mg witaminy C, pokrywając prawie całe dzienne zapotrzebowanie dorosłych. Sprawdź, dlaczego warto jeść kiwi codziennie, jakie korzyści daje witamina C i jak włączyć ten owoc …
Kiwi mojito (bez alkoholu)
Letnie, pyszne, super zdrowe, a niemal deserowe śniadanie – obłędne zielone smoothie bowl zawokado i matchą – czyli owocowy mus z bananów i awokado. Można go podawać z ulubionymi dodatkami …
Czy wiesz, że kiwi może pomóc Ci w walce z bezsennością? Owoce te są źródłem wielu składników poprawiających jakość snu. Dowiedz się więcej!
Celem tego oryginalnego związku jest nie tylko oczarowanie doskonałym, harmonijnym smakiem ale również transfer ogromnej ilości wartości odżywczych. I powiem Wam, że współpraca kaszy gryczanej z kiwi, burakiem, kozim serem, …
Biała Pavlova to deser, obok którego nie można przejść obojętnie. A BEZA PAVLOVA Z KIWI – to połączenie nie tylko wyjątkowego smaku, ale także uczta dla oczu.
Dzisiaj kolejny przepis dla tych, co lubią rozpocząć dzień na słodko. Te placuszki biszkoptowe z bitą śmietaną i owocami smakują niczym kawałek domowego ciasta. Są puszyste, delikatne i zupełnie inne …
Ciasto bez pieczenia o smaku kiwi, w konsystencji jak ptasie mleczko
Obecnie zwracamy coraz większą uwagę na to, co jemy i jakie produkty lądują na naszych talerzach, Wybieramy ekologiczne, dobre jakościowo produkty. Eksperymentujemy w kuchni, szukamy nowych smaków i pomysłów na …
Składniki: 2 dojrzałe banany 2 dojrzałe kiwi sok z 1 dużej pomarańczy sok z połowy cytryny 100 ml wody (przepis na 3 porcje) Banany i kiwi obieramy, kroimy w mniejsze …
Składniki na 2 porcje koktajlu oczyszczającego: 2 kiwi 1 banan 1 jabłko natka pietruszki sok z połowy cytryny 3/4 szklanki wody źródlanej 2 łyżki miodu Przygotowanie: Dodajemy 2 łyżki miodu, …
Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka soku jabłkowego dobrej jakości (ja użyłam kompotu z jabłek) 2 małe jabłka 2 kiwi 1 łyżka wyłuskanych orzechów laskowych 1 łyżka ziaren siemienia …
Składniki: 300 ml mleka owsianego 1 małe dojrzałe awokado 2 kiwi 2 gruszki 2 liście sałaty lodowej (opcjonalnie) sok z połowy cytryny (przepis na 3-4 porcje) Awokado kroimy wzdłuż, otwieramy …
Koktajl z melonem, gruszkami i szpinakiem Koktajl z płatkami owsianymi, bananem i szpinakiem Koktajl z bananem, szpinakiem i otrębami Koktajl z chia, szpinakiem i ananasem Z wodą, z kefirami, z …
Ponadto roszponka, chrupiąca cykoria, wielbiony przez wątrobę ostropest plamisty oraz delikatny, ziołowy dressing na bazie oliwy z oliwek i w mgnieniu oka mamy fantastyczną, niebanalną kompozycję. Wyśmienita, pełna witamin i …
Smoothie bowl ze spiruliną Składniki: - 300 ml jogurtu naturalnego - 1-2 łyżeczki spiruliny - 30-40 ml ciepłej wody - miód do smaku - borówki - orzechy nerkowca - kiwi …
