Rozpoczynanie diety 1 stycznia nie zawsze jest skuteczne. Dowiedz się, jak realistycznie zmienić nawyki żywieniowe, by inwestować w zdrowie.
Postanowienia noworoczne mobilizują Polaków do zmian, ale wiele z nich kończy się niepowodzeniem. Dowiedz się, jak skutecznie realizować cele.
Poradnik na temat dobrej i złej strony postanowień noworocznych. Dowiedz się, jakie postanowienia mogą być szkodliwe dla Twojego zdrowia i dobrostanu oraz jakie celowe są dobre dla Twojego rozwoju osobistego …
Koniec roku zbliża się wielkimi krokami. Jest to dla nas czas, w którym zastanawiamy się nad tym, co udało nam się zrealizować i jakie cele udało się osiągnąć. Myślimy wówczas …
Nowy Rok kojarzy nam się ze zmianami, wiele z nas bardzo na nie liczy. Niektórzy nie będą musieli długo czekać, by zauważyć powiew nowości w swoim życiu. Które znaki zodiaku …
Dowiedz się, jak wytrwać w noworocznych postanowieniach. Artykuł zawiera praktyczne porady na temat wyboru realnych celów, tworzenia nawyków i radzenia sobie ze stresem i przemęczeniem.
Przepis na Zupę Pół średniego kalafiora 2-3 marchewki (pokroić w kostkę) ½ pora (pokroić w talarki) 500-700 ml wywaru warzywnego lub z kurczaka 1 średnia cebula (pokroić w kostkę) 3 …
Początek nowego roku to idealny czas na podsumowanie minionego roku oraz zaplanowanie kolejnego. Postanowienia noworoczne czasami trudne są do spełnienia, ale to ćwiczenie pomoże ci osiągnąć sukces. Część pierwsza – …
Wraz z końcem Roku dokonujemy podsumowania, swoistego rachunku sumienia, w którym analizujemy wcześniejsze postanowienia i sprawdzamy ile z nich tak naprawdę udało nam się zrealizować. Jednak często okazuje się, że …
