Wiek w dowodzie nie mówi prawdy o Twoim zdrowiu. Sprawdź, czym jest wiek biologiczny, jak go zmierzyć i co zrobić, by cofnąć zegar nawet o 10 lat.
Odkryj, jak żywność ultraprzetworzona przyspiesza starzenie organizmu według badań naukowców z Włoch. Poznaj zalecenia dotyczące diety i zdrowia.
Poznaj pięć nieoczekiwanych zmian, które mogą dotknąć Twojego ciała po 40. roku życia. Dowiedz się, jak radzić sobie ze zmianami związanymi ze starzeniem, dzięki zdrowemu stylowi życia.
Artykuł na temat Światowego Dnia Menopauzy i Andropauzy, zrozumienia tych etapów życia, akceptacji ich i działań, które można podjąć, aby złagodzić ich skutki.
Masz częste siniaki bez urazu? Sprawdź, co mogą oznaczać: od małopłytkowości i chorób wątroby po niedobory witamin. Dowiedz się, kiedy iść do lekarza.
Zdrowa dieta, regularne ćwiczenia, unikanie palenia i regularne kontrole zdrowia serca mogą pomóc w utrzymaniu zdrowego układu krążenia. Włączenie do diety produktów bogatych w wapń oraz regularne ćwiczenia, takie jak …
Dziś dożycie do 100 lat jest niemałym wyczynem. Naukowcy uważają jednak, że można żyć nawet 150 lat. Jak to zrobić? Wystarczy spełnić 3 warunki! Statystyki i rekordziści Statystyki GUS mówią, …
Jeśli masz babcię lub dziadka, albo spędzasz czas z osobami starszymi, zapewne wiesz, że mają one dziwny zapach. Pewnie rzeczy pojawiają się z wiekiem i czekają na każdego z nas. …
Witamina E jest bardzo istotna dla każdej z nas. Skutecznie zapobiega ona powstawaniu zmarszczek, a także świetnie odżywia skórę od wewnątrz. Witamina E dba o odpowiednie nawilżenie naszej skóry, a …
Zmarszczki na dekolcie pojawiają się wraz z wiekiem, ale nie tylko- często duży rozmiar biustu, źle dobrana bielizna i nadmierne eksponowanie dekoltu na działanie promieni słonecznych również ma wpływ na …
Starzenie się jest naturalnym procesem, którego żadne z nas nie uniknie. Ważne, by starzeć się z godnością pogodą ducha. Nikt jednak nie cieszy się z przedwczesnego starzenia i swój młody …
