Nadmierny tłuszcz na udach, pośladkach, nieznośna oponka na brzuchu, to problem wielu kobiet, którym ciężko jest trzymać się restrykcyjnych diet. Co robić, by odchudzanie było bardziej efektywne i zniknął problem z utrzymaniem diety? Otóż, skutecznym sposobem jest hipnoterapia, dzięki której masz większą kontrolę nad swoim umysłem!
Jak działa hipnoza?
Za długotrwałe efekty odchudzania odpowiedzialne są przede wszystkim dobre nawyki żywieniowe, które zapisane są w naszym umyśle. Utrzymanie odpowiedniej wagi ciała jest możliwe dzięki zmianie stylu życia. Hipnoza pozwala oddziaływać na tą część naszego mózgu, która odpowiedzialna jest za pragnienia i impulsy, czyli w tym przypadku za wybór tego co jemy. To podświadomość pozwala na utrzymanie kontroli i silnej woli podczas diety. Dodatkowo hipnoza może pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie, szczególnie w pierwszej fazie odchudzania, kiedy to zwykle nastrój się pogarsza.
Warto zatem zastanowić się nad możliwością poddania się hipnozie, podczas której wpajana będzie wytrwałość i silna wola. Dodatkowo można również wpłynąć na procesy biochemiczne, które mogą przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej oraz utrzymać wspaniałą figurę!
Jak w praktyce wygląda hipnoza?
Hipnoza może dzielić się na dwa rodzaje a mianowicie werbalną i niewerbalną. Hipnoza werbalna czyli wywołana przez sugestie słowne, zaś w przypadku hipnozy niewerbalnej sugestia odbywa się za pomocą konkretnych gestów/ruchów.
Praca najczęściej odbywa się dwutorowo, czyli seanse w gabinecie plus samodzielnie w domu, na podstawie autorskich materiałów przygotowanych przez hipnoterapeutę.
W trakcie takiej wizyty osoba prowadząca hipnozę, stara się nas zniechęcić do ulubionych aczkolwiek szkodzących nam potraw. Stara się również wyrobić w Nas pozytywne nawyki żywieniowe.
Efekty hipnozy
Efekty hipnozy są różne. Tak samo jak różne są efekty wizyty u dietetyka lub na siłowni. Nie każdemu uda się osiągnąć sukces. Skuteczność hipnozy w dużej mierze zależy od Naszej determinacji oraz wiary w jej skuteczność. Osoby, które scpetycznie podchodzą do hipnozy mają mniejsze szanse na osiągnięcie zamierzonego efektu.
Odchudzanie hipnozą uważamy za hit, a Wy co myślicie?