Idealne na śniadanie, lub lunch. Często w weekend kiedy mam trochę więcej czasu, na śniadanie lubię zrobić coś innego , ślicznego i pysznego właśnie na śniadanie...tym razem pyszne grzanki z pastą z awokado, 6-cio minutowym jajkiem i wędzonym łososiem... tak można zaczynać dzień , polecam przepis pod linkiem poniżej ...
🍴 Rozkoszne chrupiące grzanki z aksamitną pastą z awokado i wędzonym łososiem – hit każdego brunchu!
- Liczba porcji: 2
- Czas gotowania: 5 min
- Czas przygotowania: 10 min
- Szacunkowy koszt: 18 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 320 kcal na porcję
- Tłuszcz: 18 g
- Węglowodany: 24 g
- Białko: 16 g
- Błonnik: 6 g
Składniki
- 4 kromki chleba na zakwasie lub bagietki
- 1 dojrzałe awokado Hass
- 1 łyżka soku z limonki
- ½ łyżeczki startej skórki z limonki
- 1 łyżeczka oliwy extra vergine
- szczypta płatków chili
- sól morska i świeżo mielony pieprz do smaku
- 80 g wędzonego łososia w plastrach
- 1 łyżka drobno posiekanego szczypiorku
- kilka listków świeżego koperku
- opcjonalnie: ½ ogórka pokrojonego w cienkie wstążki
- opcjonalnie: 1 łyżka kaparów
Przepis
Jeśli szukasz przystawki, która w kilka minut podbije serca gości i sprawi, że Twoje weekendowe śniadanie zamieni się w małe kulinarne święto, te grzanki z pastą z awokado i wędzonym łososiem są stworzone właśnie dla Ciebie. Połączenie kremowej, niemal maślanej konsystencji dojrzałego awokado ze słonym, subtelnie dymnym aromatem łososia daje efekt, który kojarzy się z luksusem, a jednocześnie jest niezwykle prosty do osiągnięcia w domowych warunkach. Chrupiąca baza z pieczywa na zakwasie zapewnia przyjemną teksturę, kontrastując z aksamitną pastą. Dodatek soku i skórki z limonki wnosi orzeźwiającą nutę cytrusową, która ożywia całość i podkreśla świeżość składników. Płatki chili odpowiadają za delikatny pazur – ledwo wyczuwalną pikanterię, która pobudza kubki smakowe, nie przytłaczając przy tym głównych bohaterów dania. Całość dopełniają aromatyczne zioła, kapary i opcjonalne plasterki ogórka, dzięki czemu każde ugryzienie jest pełne zaskakujących niuansów. Co więcej, przepis ten jest niezwykle elastyczny. Możesz wykorzystać ulubione pieczywo – od jasnej bagietki po ciemny chleb pełnoziarnisty. Awokado to prawdziwa bomba dobrych tłuszczów, które wspomagają pracę mózgu i układu krążenia, a łosoś dostarcza cennych kwasów omega-3 oraz solidną porcję białka. Dzięki temu nawet jedna grzanka potrafi nasycić na długo, nie obciążając przy tym żołądka. Warto także wspomnieć o aspekcie wizualnym – intensywna zieleń awokado zestawiona z łososiowym różem i kolorem świeżych ziół prezentuje się na talerzu zjawiskowo. To idealna propozycja na brunch, szybki lunch czy elegancką kolację w stylu tapas. Nie potrzebujesz żadnych skomplikowanych sprzętów ani zaawansowanych technik kulinarnych. Wszystko, czego wymaga ten przepis, to kilka świeżych składników, chwila cierpliwości przy opiekaniu chleba i odrobina kreatywnej aranżacji. Spróbuj już dziś – przekonaj się, jak niewiele trzeba, by wprowadzić do codziennego menu smak luksusowej restauracji. Zapach opiekanego pieczywa, kremowa pasta z awokado, aromatyczny łosoś i cytrusowa świeżość limonki sprawią, że będziesz wracać do tego dania raz po raz. Bo czasem to właśnie prostota pozwala nam odkryć prawdziwą doskonałość.
- Rozgrzej patelnię grillową lub opiekacz do średnio-wysokiej temperatury. Ułóż kromki chleba i opiekaj po 2-3 minuty z każdej strony, aż staną się złociste i chrupiące. Ta lekka karmelizacja nada grzankom głębi smaku i sprawi, że nie rozmiękną pod ciężarem pasty.
- W międzyczasie przekrój awokado na pół, usuń pestkę i wydrąż miąższ łyżką. Przełóż go do miski, skrop natychmiast sokiem z limonki, aby zachować soczysty zielony kolor, i rozgnieć widelcem na gładką, lecz wciąż lekko grudkowatą masę. Dolej oliwę, dorzuć startą skórkę z limonki, płatki chili, sól oraz pieprz. Wymieszaj dokładnie, aby smaki się przegryzły.
- Gorące grzanki posmaruj obficie kremową pastą z awokado, rozprowadzając ją równą warstwą po całej powierzchni. Pozostaw niewielkie zagłębienia – zatrzymają one sok z łososia, wzmacniając aromat całego kęsa.
- Plastry wędzonego łososia zwiń w delikatne rozetki lub zroluj i ułóż dekoracyjnie na każdej grzance. Jeżeli używasz ogórka, skręć wstążki w spiralki i wetknij pomiędzy kawałki łososia dla orzeźwiającego akcentu. Kapary rozłóż punktowo, aby dodać lekkiej słono-kwaśnej eksplozji.
- Całość posyp świeżym szczypiorkiem oraz listkami koperku. Dla ostatniego sznytu zmiel odrobinę świeżego pieprzu tuż przed podaniem. Podawaj natychmiast, gdy grzanki są jeszcze ciepłe i chrupiące – rozkoszuj się kontrastem tekstur i bogactwem smaków.