Witaminy dla sportowców to szeroka gama produktów stworzonych z myślą o osobach, które potrzebują dodatkowych źródeł witamin ii minerałó ze względu na obciążenia treningowe. Sportowcy amatorzy sięgają po nie w …
Po długiej, mroźnej zimie, czujemy się zmęczeni, jesteśmy apatyczni i bez energii. Za to na wiosnę musimy obudzić się do życia. Nasz organizm potrzebuje większej dawki niezbędnych witaminy i minerałów. …
Koktajl dodający energii
Składniki /1 porcja: – duża garść jarmużu – duża łodyga selera naciowego – 1 jabłko – 1 łyżeczka młodego jęczmienia – łyżeczka miodu (opcjonalnie) – 250 ml wody Przygotowanie: Owoce …
Każda z nas ma swoje ulubione kosmetyki i drogerie, w których się w nie zaopatruje. Niewiele z nas wie, że możemy kupić je za niewielkie pieniądze, a znaleźć w ... …
Zjadając jedno jabłko dziennie dostarczamy organizmowi praktycznie wszystkich naturalnie występujących witamin. Pamiętamy, żeby spożywać je ze skórką, bo tam kryją się niezwykle cenne substancje, ale zapominamy, że i pestek nie …
Jak wykonać przepis na – Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Smoothie owocowe wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie …
Oto przepis: Składniki: surowy burak jabłko pomarańcza banan zielona pietruszka (pęczek) Wykonanie: buraka, pomarańczę, banana obieramy ze skórki jabłko myjemy i wydrążamy buraka i owoce kroimy na cząstki pietruszkę myjemy …
Jak wykonać przepis na – Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Koktajl witaminowy – pomarańcza, jabłko, marchew, dynia, cytryna i chia wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z …
Najłatwiejszym sposobem na dostarczenie pożądanych składników w prostej, nie wymagającej wielu przygotowań formie i co najważniejsze w czystej nieprzetworzonej postaci, jest przygotowanie pysznego koktajlu warzywnego lub owocowego. Koktajle wydobywają z …
Nasze codzienne kulinarne nawyki sprawiają, że przyswajamy z warzyw i owoców o wiele mniej witamin, niż byśmy mogli. Wystarczy jednak poznać kilka zasad i stosować je w swojej kuchni, aby …
W okresie zimowym nasza dieta często ulega zmianie. W sklepach nie ma już tak dużego wyboru świeżych warzyw i owoców jak latem. Do tego dochodzi brak słońca i już jesteśmy …
Kto ma ochotę ?? Składniki/ 4 porcje: – 800 g dyni – 1 1/2 szklanki bulionu warzywnego – 2 ząbki czosnku – 1 łyżeczka kurkumy – 1 łyżeczka slodkiej papryki …
