Zimne ręce i stopy mogą oznaczać niedobór żelaza lub jodu. Sprawdź objawy, badania, dietę i suplementy, które przywrócą ciepło i energię.
Chlorella – naturalny suplement, który detoksykuje, wzmacnia odporność, poprawia trawienie i kondycję skóry. Sprawdź, na co jeszcze pomaga mikroskopijna alga.
Zmęczenie i brak energii? Sprawdź, czy winna jest tarczyca lub inne zdrowotne problemy. Dowiedz się, jak rozpoznać przyczyny i odzyskać energię.
Dowiedz się, dlaczego witamina B12 jest kluczowa dla zdrowia, jakie są objawy jej niedoboru oraz jak zapobiegać niedoborom i suplementować tę witaminę.
W pierwszych tygodniach ciąży, kiedy wiele kobiet nawet nie zdaje sobie sprawy, że są w ciąży, kwas foliowy odgrywa kluczową rolę w rozwoju układu nerwowego płodu. Nie tylko dla przyszłych …
Masz częste siniaki bez urazu? Sprawdź, co mogą oznaczać: od małopłytkowości i chorób wątroby po niedobory witamin. Dowiedz się, kiedy iść do lekarza.
Oto grupy, które mogą czerpać korzyści ze spożywania szczawiu: Osoby z niedoborem żelaza: Szczaw jest doskonałym źródłem żelaza, dlatego może być szczególnie korzystny dla osób z niedoborem tego składnika. Ze …
Spożywanie herbaty z morwy białej może wzmacniać układ odpornościowy, regulować poziom cukru we krwi, wspierać zdrowie serca, przeciwdziałać anemii, wykazywać właściwości antynowotworowe, poprawiać trawienie, wspierać zdrowie kości, działać przeciwzapalnie, wspomagać …
Dowiedz się, jakie objawy może wywołać niedobór żelaza i jak skutecznie uzupełnić jego niedobory. Zwiększ spożycie produktów bogatych w żelazo, rozważ suplementację po konsultacji z lekarzem oraz ogranicz produkty hamujące …
Wciąż podkręcasz kaloryfery na maksymalną temperaturę? Owijasz się kocem, zakładasz grube skarpetki, a i tak ciągle jest Ci zimno? Dowiedz się, jakie są przyczyny tego stanu i kiedy należy udać …
Kasza gryczana ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i serem feta to kolejna propozycja szybkiego i pełnowartościowego obiadu.
Objawy choroby to łojotok, łuszczenie się naskórka i rumień, któremu towarzyszą zrogowacenia i odrywające się strupy, powodujące nadmierne wypadanie włosów. Choroby tarczycy Pogorszenie kondycji, skóry, włosów i paznokci może występować …
Przyczyny braku apetytu u dzieci zazwyczaj są inne niż u dorosłych. Zaburzenia łaknienia u dzieci zazwyczaj wynikają z błędów żywieniowych lub alergii. Sprawdźmy, co jeszcze może być powodem dla którego …
W przebiegu tej choroby wyróżnia się pięć typów zmęczenia: zmęczenie po wysiłku fizycznym lub umysłowym, szybkie męczenie się podczas najprostszych zajęć, zmęczenie nerwowo-mięśniowe związane z powtarzaniem pewnych czynności, zmęczenie psychogenne. …
Zmiany koloru skóry mogą być objawem różnych stanów zdrowia. Dowiedz się, co oznaczają różne zabarwienia skóry i na jakie choroby mogą wskazywać.
Zakwas z buraków ma liczne właściwości prozdrowotne. Pomoże nam wzmocnić naturalną odporność organizmu, wyleczyć kaszel, anemię, wspomoże odchudzanie, a także złagodzi objawy kaca. Skoro wiemy już, ze warto go pić, …
Wygląd naszych dłoni może wynikać nie tylko z ich pielęgnacji i sposobów, w jakie o nie dbamy. Niektóre choroby mogą wpływać na to, w jakiej kondycji się znajdują. Dowiedz się, …
