Nestlé wycofuje dwie partie mleka NAN Optipro Plus 1 z powodu ryzyka Bacillus cereus. Sprawdź numery partii i dowiedz się, jak bezpiecznie zwrócić produkt.
Od 2026 roku NFZ przejmie liczenie kolejek i wprowadzi e-rejestrację z wirtualną poczekalnią. Sprawdź, jak nowe przepisy skrócą czas oczekiwania na wizytę.
Poznaj działanie mat masujących, sprawdź korzyści regularnego masażu i dowiedz się, jak wybrać idealną matę, by zrelaksować mięśnie i zredukować stres.
NFZ podnosi stawki stomatologiczne od 2025 r. i oferuje darmowe przeglądy, skaling, RTG oraz protezy w prywatnych gabinetach. Sprawdź, jak zyskać do 1500 zł rocznie.
Dodatek 215,84 zł dla osób z cukrzycą w 2026 r.? Sprawdź, kto naprawdę może dostać zasiłek pielęgnacyjny i jakie warunki trzeba spełnić.
NFZ chce ograniczyć nocne dyżury chirurgii w szpitalach powiatowych i skupić je na zabiegach planowych. Sprawdź, co to oznacza dla pacjentów i placówek.
Niepokojące doniesienia z jednej z warmińsko-mazurskich szkół podstawowych wywołały poruszenie wśród rodziców i lokalnej społeczności. Służby sanitarne wszczęły działania, które mogą objąć setki osób. Sprawdź, co wiadomo na ten moment, …
Drżenie powiek, skurcze łydek i migreny? Sprawdź, czy nie brakuje Ci potasu. Poznaj objawy, źródła w diecie i kiedy wykonać badanie poziomu potasu.
Spadek libido i problemy z płodnością? Przyczyną mogą być niedobory witaminy D, E, witamin B, żelaza, cynku i selenu. Sprawdź objawy, badania i dietę wspierającą hormony.
Zmęczenie, słaba koncentracja i senność mogą wynikać z niedoboru witaminy K2. Sprawdź objawy, źródła i skuteczną suplementację, by odzyskać energię.
Niedobór witaminy B5 może zaburzać hormony, nasilać trądzik i zmęczenie. Sprawdź objawy, źródła w diecie i zasady suplementacji kwasu pantotenowego.
Zawroty głowy, mrowienie i zmęczenie? To może być niedobór witaminy B1. Sprawdź objawy, grupy ryzyka i sposoby uzupełnienia tiaminy w diecie.
Postaw na inteligentną suplementację, gdy światła jest mniej Zimą organizm produkuje mniej witaminy D - dzieje się tak z powodu ograniczonego nasłonecznienia. Wiele badań wskazuje, że jej niedobór może osłabiać …
Rekordowy wzrost zachorowań na żółtaczkę pokarmową w Czechach. Sprawdź, jak bezpiecznie podróżować, jakie środki wprowadzono i czy warto zmieniać plany.
Rekordowy wzrost zachorowań na WZW A w Czechach. Polskie MSZ odradza podróże, zaleca szczepienia i ścisłą higienę. Sprawdź najnowsze zalecenia przed wyjazdem.
Zimne ręce i stopy mogą oznaczać niedobór żelaza lub jodu. Sprawdź objawy, badania, dietę i suplementy, które przywrócą ciepło i energię.
Bezsenność i lęk to nie zawsze stres. Sprawdź, jak niedobór witamin B6, B9 i B12 wpływa na sen, nastrój oraz koncentrację i dowiedz się, jak je uzupełnić dietą i suplementacją.
Sprawdź 5 najczęstszych niedoborów mikroelementów u kobiet po 40. roku życia i dowiedz się, jak je wykryć oraz uzupełnić, by zachować energię i zdrowe kości.
