NFZ chce ograniczyć nocne dyżury chirurgii w szpitalach powiatowych i skupić je na zabiegach planowych. Sprawdź, co to oznacza dla pacjentów i placówek.
Niepokojące doniesienia z jednej z warmińsko-mazurskich szkół podstawowych wywołały poruszenie wśród rodziców i lokalnej społeczności. Służby sanitarne wszczęły działania, które mogą objąć setki osób. Sprawdź, co wiadomo na ten moment, …
Drżenie powiek, skurcze łydek i migreny? Sprawdź, czy nie brakuje Ci potasu. Poznaj objawy, źródła w diecie i kiedy wykonać badanie poziomu potasu.
Spadek libido i problemy z płodnością? Przyczyną mogą być niedobory witaminy D, E, witamin B, żelaza, cynku i selenu. Sprawdź objawy, badania i dietę wspierającą hormony.
Zmęczenie, słaba koncentracja i senność mogą wynikać z niedoboru witaminy K2. Sprawdź objawy, źródła i skuteczną suplementację, by odzyskać energię.
Niedobór witaminy B5 może zaburzać hormony, nasilać trądzik i zmęczenie. Sprawdź objawy, źródła w diecie i zasady suplementacji kwasu pantotenowego.
Zawroty głowy, mrowienie i zmęczenie? To może być niedobór witaminy B1. Sprawdź objawy, grupy ryzyka i sposoby uzupełnienia tiaminy w diecie.
Postaw na inteligentną suplementację, gdy światła jest mniej Zimą organizm produkuje mniej witaminy D - dzieje się tak z powodu ograniczonego nasłonecznienia. Wiele badań wskazuje, że jej niedobór może osłabiać …
Rekordowy wzrost zachorowań na żółtaczkę pokarmową w Czechach. Sprawdź, jak bezpiecznie podróżować, jakie środki wprowadzono i czy warto zmieniać plany.
Rekordowy wzrost zachorowań na WZW A w Czechach. Polskie MSZ odradza podróże, zaleca szczepienia i ścisłą higienę. Sprawdź najnowsze zalecenia przed wyjazdem.
Zimne ręce i stopy mogą oznaczać niedobór żelaza lub jodu. Sprawdź objawy, badania, dietę i suplementy, które przywrócą ciepło i energię.
Bezsenność i lęk to nie zawsze stres. Sprawdź, jak niedobór witamin B6, B9 i B12 wpływa na sen, nastrój oraz koncentrację i dowiedz się, jak je uzupełnić dietą i suplementacją.
Sprawdź 5 najczęstszych niedoborów mikroelementów u kobiet po 40. roku życia i dowiedz się, jak je wykryć oraz uzupełnić, by zachować energię i zdrowe kości.
Wypadanie i łamliwość włosów to często sygnał niedoboru cynku i witaminy B2. Sprawdź, jak rozpoznać braki, jakie produkty włączyć do diety i kiedy sięgnąć po suplementy, by odzyskać mocne i …
Budzenie się zmęczoną mimo długiego snu? Sprawdź, czy nie brakuje Ci witamin z grupy B. Dowiedz się o objawach, badaniach i sposobach uzupełnienia niedoborów.
Zmęczenie, zły nastrój i problemy skórne? To może być niedobór witamin z grupy B. Sprawdź objawy, źródła i sposoby uzupełnienia kompleksu B.
Przegrzewasz się podczas gorączki? Sprawdź, dlaczego to błąd i poznaj skuteczne, bezpieczne metody obniżania temperatury zgodne z zaleceniami NHS.
Dowiedz się, dlaczego antybiotyki nie leczą przeziębienia, jakie niosą zagrożenia przy nadużywaniu i jakie domowe sposoby naprawdę pomagają wrócić do zdrowia.
